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TOP > 心の悩み > うつ病？怠け癖？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.112822 うつ病？怠け癖？
･ナツメさん(女性/25歳)
2010/01/12 08:34:56
 今日も仕事なのですが、どうしても外に出れません。
服も着替え、化粧もして、準備万端なのに、ドアの前まで行くと怖くなり、あまりの怖さに泣いてしまいます。（でも原因がわかりません。とにかく怖いのです。）

今年に入ってから、１日は行けたのですが、次の日は風邪をひき、２日程休みました。その後、風邪が同居人にうつってしまい、心配でまた、休みを取りました。
その後から、外に出るのが怖くなりました。

冷蔵庫に食べ物がなく、外に行くしかない時が１回あったのですが、その時は、マスクをして、眼鏡をかけて、玄関のドアをあけるのにかなり苦労しながら近くのコンビニにでかけましたが、動悸が激しく、涙がぽろぽろ出ました。

こうなってしまった原因は何なのでしょうか？

先月、毎日残業続きだったりとか、慢性疲労のせいなのか（１度病院で点滴うちました）、
それとも、休み癖がついてしまい、ただ単に行きたくないと思ってる甘ったれなのか。

皆さんはどう思いますか？私はどうしたらいいですか？

今は他人でも知ってる人にも話したり（電話含む）目にふれたりするのがとにかく怖いです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.556413
･サラリーマン銀太郎さん(男性/31歳)
2010/01/13 03:14:22
 パニック障害と思われます。鬱病と併発する時があります。
主な原因はストレス。

医者行って、睡眠、ストレス解消が大事。

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NO.556079
･ナツメさん(女性/25歳)
2010/01/12 15:46:47
 ブラックジャックさん、ありがとうございます。
結局、精神科にかかるのを条件に休みを貰いました。
休んでしまうことはとても申し訳ないという気持ちで一杯ですが、きちんと休みたいと思います。


平和さん、
私と同じ状態の人がいて、（状況的には喜んではいけませんが）少し気が楽になりました。コメントありがとうございます。

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NO.555986
･ブラックジャックさん(男性/45歳)
2010/01/12 09:39:30
 引きこもりですね…原因は貴女だけのものではないですね… 要するに人とかかわり合うことが苦痛とまでとは言わないけど気が進まない嫌なんでしょうね… 事実周りの気配を感じているのはそんな嫌な住人が周りにいるんですよ 怠け病やうつ病だろうが今の貴女にはどちらだっていいんですょ 重要なことは先ずは一歩踏み出す気力を補うことではないでしょうか サボる時は思いっきりサボるんです 中途半端はいけないです そんな時も貴女の人生だよ 追い詰めない生き方を見つけて下さい
やがて通り過ぎると信じてみては…？

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NO.555972
･平和さん(男性/23歳)
2010/01/12 08:59:18
 僕も 今日 お仕事なんですが 急に行く気が 失せて 休んでしまいました。 朝もいつも通りに起き 着替え 洗顔もして あとは行くだけだったんですが｡ 苦しさに負けてしまいました。 仕事を始めて３ヵ月。 職探しで半年 過ごしてた期間があります。 いろいろなプレッシャーから 現実逃避したい気持ちです。





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