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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.113565 お腹の張り
･灯夜さん(女性/17歳)
2010/01/21 02:19:35
 はじめまして

お腹周りの肉を減らしたくて腹筋、腰捻りを毎日してるんですがこれだけでは短期間で痩せるのは難しいでしようか？

あと食べた後でも満腹でもないんですが常にお腹が張ってパンパンなんです
お腹に力を入れて筋肉の上に肉はあまり無いように思うんですが…

お腹の中に空気が溜まってるのかと思ってるんですがダイエットでこれは治まりますか？

これが普通でしたらそれで良いんですが;

お答え頂けたら助かります

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.561844
･灯夜さん(女性/17歳)
2010/01/27 16:30:31
 食べた後でも満腹でもないときでも張ってるんです

投稿情報 内容
NO.559521
･らまさん(男性/20歳)
2010/01/21 12:08:18
 食べた後お腹が張るのは、胃が膨れている為で普通のことです。

空気はゲップとして出ます。


腹筋と腰捻りだけで痩せるのは、ほぼ無理です。

短期間で痩せたいなら、もっと身体を動かすことです。

あと成長期のため、食事制限はしない方がいいです。





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