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心の悩み

投稿情報 内容
NO.113974 自分がわからない
･なつさん(女性/33歳)
2010/01/25 23:39:44
 自分が解りません

とてもむなしいのに
とても悔しいのに
とても悲しいのに
何をどうしたらいいのかわからない。

泣けばいいのに。
叫べばいいのに。
出来ない。


布団の中で叫んだり、いやなことをノートに書き上げてみたり、散歩したり、いらないものを大量に買ったり、過食をしてみたりしました。

そのときは気分が紛れても、倍返しのように気分の落ち込みが突然やってくる。
「いったいおまえは何様なんだ」と社会から言われているようで。
「存在自体が無意味である」と。
吐き気、頭痛がまとめてやってくる。

悲しくもないのに知らないうちに涙が出ている。
何で泣いてるのかな。

苦しい。

ほんとに「苦しい」のかな。
「苦しい」ってこんなことなのかな？
なんだこれ。
何だ私？

身近な人に相談しても
「人のせいにするな」
「意気地なし」
「心療内科へ」
といわれます。

薬で治るのかな。

そんな都合のいい薬あるのかな。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.562420
･なつさん(女性/33歳)
2010/01/29 03:35:19
 アドバイスありがとうございました。

8年間一人悩んできました。
楽になりました。


受診してみようと思います。

でも、怖いです。

賢くて偉い先生にこの症状を話すことがちゃんと出来るのか
とても不安です。

どう言葉で表現すればいいのか。


感情がセーブできない今の私は
言葉よりも先に涙が出そうです。

投稿情報 内容
NO.561720
･なんじゃらﾎｲさん(男性/42歳)
2010/01/27 03:56:34
 僕も心療内科を勧めます。混乱を麻痺させながら強い心を造る作業をするだけだよ。時間はかかる俺は十年かかったよ

投稿情報 内容
NO.561716
･ぐったり侍さん(男性/28歳)
2010/01/27 03:25:39
 ＞「心療内科へ」
＞といわれます。

これは的確なアドバイスです。

少なくとも、貴方の
『布団の中で叫んだり、いやなことをノートに書き上げてみたり、散歩したり、いらないものを大量に買ったり、過食をしてみたりしました。』
というようなことが、精神の病気に依存するかどうか、確認することは最優先事項です。

いらないものを大量に買う、過食する、というのは明らかな「害」ある行動ですから、病気であることの確認は最も重要です。

＞薬で治るのかな。

病気であるならば治ります。根治するとは限りませんが、大きな改善は見込めます。
逆に言えば、病気であるならば正しい精神科医のもとでの正しい治療、投薬以外に改善はありません。


リラックスする、ストレスをかけない、といったことは、改善への影響として重要なことですが、それだけで治ることはまずありません。


一刻も早い受診をお勧めします

投稿情報 内容
NO.561373
･よういちさん(男性/32歳)
2010/01/26 05:19:34
 情緒不安定なのかも知れませんね？とりあえず、「自分」を解き放ちましょう。捉われから自分を解放しましょう。岡本真夜の歌詞じゃないけど、涙の数だけ強くなろう。

投稿情報 内容
NO.561309
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/01/26 00:09:53
辛かったね、いいの泣きたい時は泣いて、涙の数だけ強くなろうね、そんなに焦らず、自分自身を追い込まないように、いいじゃない肩の力を抜いて、自分らしく生きればいいの、生き難い時代だからこそ、自分を大切にし、また目標やゴールを多く作り1日1日を楽しむ事です、今は苦しくても、永遠に続くわけじゃない、朝の来ない夜は無い、止まない雨はない、どんなトンネルにも必ず出口あるもの、今の苦しみだって必ず強くなるための生きた糧となるはず、思い出のアルバム写真でも眺め、過去を懐かしんでさ、また明日から前に進みましょう、大丈夫、必ず元気に笑える日も来る、みんな今の時代に必要だから世に生まれた、誰一人として無駄な命などない、夜空に輝く星のように、己の人生を輝かそうね、このままじゃ終われない、絶対に一生に一度は花を咲かせよう、自分だけの美しい花をね。





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