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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.114988 朝バナナダイエット
･十六茶さん(女性/23歳)
2010/02/08 08:02:14
 朝ちゃんと朝食をとる時間がないので、朝バナナダイエットやってみようかなぁと、思ってるんですけど、わからない事があるんです！

仕事上、昼と夜はゆっくり時間があるんです。いろんなサイトで調べたら、朝はバナナで昼は好きなだけ、3時のおやつも大丈夫で夕食も大丈夫と書いてありました。
3時は仕事してるので、おやつは仕事が終った後の、17時以降になってしまいます。

朝→バナナ
昼→普通のご飯
17時以降→パンorフランク等
夕食→なし

っていうのは、よくないですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.566176
･ﾐﾝさん(女性/35歳)
2010/02/08 08:08:22
 バナナダイエットやっていました

朝をバナナだけにすれば書かれてる通り、他の食事は二食食べれば良いと思いますよ





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