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人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.116428 不眠症が治らなくて
･キティさん(女性/49歳)
2010/02/28 10:00:43
 こんにちわ うつ病と不眠症で心療内科に行って薬を飲んでいますが、先生は直らないでしょうと言われ、うつ病はなんとか調子はいいのですが、不眠症がだんだんひどくなり、薬の量が増えて来ました。薬が効かない時もあり 脳に異常があるのか、毎日イライラして体のだるさもあり、どうにか治したいのですが、いい方法ないですかね

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.572314
･なやみさん(女性/28歳)
2010/02/28 16:02:34
 イライラしたり、だるさがあるのは、睡眠不足だからかもしれませんね。
自分の体を休めてない訳ですしね。

別のお医者さんに相談しても良いかもしれませんよ。

眠れない時は、どうされているのですか？？

投稿情報 内容
NO.572303
･しろくまさん(男性/29歳)
2010/02/28 14:55:21
 大変ですね･･･

寝る時に「大の字」になってみてはいかがでしょうか。

意外と効果があると聞きますよ･･･





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