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心の悩み

投稿情報 内容
NO.119428 自分が嫌い
あみさん(女性/24歳)
2010/04/13 02:44:36
小さな頃から自分のことが嫌いです。もの心ついた頃から自分は存在してるだけで気持ち悪い、いない方がみんなのため、と思っています。自分の写った写真は自分だけ黒く塗りつぶしたり、捨てたりしてしまいます。
他人の言うことも信じられません。特になにかあったわけでもないのに、自分は常に他人を傷つけてばかりだと思ってしまいます。
『たかが私ごとき、自意識過剰だ』と思うのですがなぜかどうしても自分が最悪の人間に思えてなりません。いつも自殺している自分を想像してしまいます。時々自分はおかしいんじゃないかと悩んでしまいます。
なんとか日常生活や仕事はできてますが、もっと強く、しっかり生きていかなければならないと思うのですが‥。
何をどうやって変えていけばいいのかわからず本気で悩んでます‥。
アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.585260
あみさん(女性/24歳)
2010/04/14 14:48:41
みなさんありがとうございます。
私の性格は子供の頃の体験が関係していると思います。でも今はもう大人だし、過去の事は過去の事・と気持ちを切り替えて、そして幼かった頃の自分のことを愛してあげれるようになりたいと思いました。
そして私はこのままでいいんだ・等身大でがんばればいいんだ‥て思えたらいいです。
みなさんに話を聞いてもらって少し肩が軽くなった気がします。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.584955
チョクボさん(女性/22歳)
2010/04/13 13:41:27
私もそんな人間でした。
私の場合は、家庭内でのことが原因だったかなと思います。今もたまに、そういう自分が顔をのぞかせることがあります。
でも実質、脱却出来たひとつのきっかけは、「自分を認めてくれる存在の出現」でした。

私の場合は「恋人」。
初めて出来た彼氏で、始めは「こんな私なんか好きになってくれる筈がない」と毎日思っていました。
しかし、月日を重ねる内に、私を本気で理解してくれようとしていて、それでいて一緒に居てくれる彼、その中に「必要とされている自分」を段々信じられるようになりました。

繰り返し、肯定的な発言をもらうことで、自尊心が生まれてきます。
例え自分が未熟でも、必要としてくれる誰かがいるということを感じることが、存在意義に繋がります。
私は、お仕事でも日常生活でも恋でも、どんな形であれ、認めてもらえる機会を逃さないよう、「出会い」を大切にしています。そして、そんな出会いを逃さないよう、自分を磨きを頑張っています。

失敗の連続ですし、時間がかかる場合もあると思います。又、そもそも抵抗もあると思います。
でも、新しい日は繰り返しやって来ます。あとは、どのチャンスを掴んで、自分が一歩踏み出せるか。

ヒントになれば幸いです。

投稿情報 内容
NO.584887
ちび天さん(女性/25歳)
2010/04/13 03:11:40

自分を好きになるのは簡単じゃないかもしれませんが。
まず自分を嫌いなうちは同じような状況が続くだけだと思います。

私も自分のこと好きじゃないですが、考え方を変えてみました!だって一生自分とは付き合わなきゃいけないんだから。
家族、友達、恋人たった一人だけでも受け入れてくれる人がいるなら自分を認めてあげて下さい。
いろんな人に合わせるなんてしなくていいんですよ?どれが自分か分からなくなるし、一人で疲れちゃってまた責めちゃうでしょ?

辛い毎日なのにしっかりお仕事が出来ている貴女は普通に強い方だと思います。悩んだり出来る人は人の気持ちも分かろうとする優しさがあると私は思います。
そこまで頑張れるなら、せっかくなら毎日笑顔で過ごしましょ♪

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NO.584885
T−MACさん(男性/31歳)
2010/04/13 03:03:33
はいはいお疲れ様

>自分のことが嫌いです
そうか?
俺はあんたみたいな人好きですよ
苦しさや辛さ胸におさめて、ちゃんと自分の足で立って頑張って生きてる人。

きっとあなたの周りには
あなたのこと好きな人
あなたが笑顔だと嬉しいって思ってくれる人
あなたのために怒ったり笑ったり泣いたりしてくれる人が沢山いると思いますよ。


>何をどうやって変えていけばいいのか〜
別に無理に変わろうとしなくてイイです
ただちょっとだけ自分のいいところ、好きになれる所を探してみてください
結構たくさんある筈だから。





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