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TOP > 心の悩み > 苦しくなる

心の悩み

投稿情報 内容
NO.120897 苦しくなる
･あさん(女性/20歳)
2010/05/08 14:46:11
最近過去にあった嫌だったことや後悔などを思い出してすごく胸が苦しくなります｡現在は何もないけれどただ振り返って１人で苦しくなります｡
思い出さなければいい話なんですがすぐに頭に浮かんでしまいます｡
どうしたら前向きになれるんでしょうか｡
過去に怯えたままです｡

投稿を締め切りました。




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NO.591928
･あさん(女性/20歳)
2010/05/09 15:28:18
みなさん本当に本当にありがとうございます。本当にここの掲示板は救われます！誰かに直接言えないことをここで言ってこんなすばらしい意見や共感を頂き少し勇気がでてきました。
本当にありがとうございます！

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NO.591881
･たかさん(男性/41歳)
2010/05/09 11:09:53
 目標を持って生きると、気持ちが前向きになれます。僕の場合は、ジョギング。半年位前から続けて、体重が減りました。



また、生きることに感謝の気持ちを持つことです。生んでくれた親に感謝。大自然に、地球に、宇宙全体に感謝感謝です。



あと、寝る前に20分くらい座禅すると、落ち着きます。睡眠の質が良くなり、朝の目覚めも良いです。



出来そうなものから、一つずつで良いから、試してみて。

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NO.591628
･電王・世梨花さん(女性/25歳)
2010/05/08 19:35:25
その苦しみから得る事もあります。

私は、ある苦しみを抱えた結果、今日あった危機？を回避出来ました。

苦しみは逃れられません。どう向き合うかを考えて下さい。

あなたもうまく向き合えてると感じるので、怯える程心配しなくて良いと思います。

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NO.591618
･ゆうさん(男性/22歳)
2010/05/08 18:07:56
 僕もたまに過去にあった嫌な経験を思い出します。
でも、それはあさんだけじゃなく誰にでもあることだと思うよ。悩むことはしかたないけど、悩んでも過去は変えられないよ。でも未来は気持ち次第で変えられると思うよ僕は。前向きになろうとしてるあさんは、それだけでも前を向いて歩いてるってことじゃないかな。僕も人のこと言えないくらい悩むけどね(^_^)
これからもたくさん悩もう(^0^)/
ちょっとでも良い未来になるように！！





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