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TOP > 心の悩み > 本当の自分とは…。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.122474 本当の自分とは…。
レイさん(女性/24歳)
2010/06/02 04:43:28
自分が分からないです。


いい状態の時。
何でも出来そうなポジティブな考え方。
やる気がある。
心と精神が満たされている。
優しくなれる。
視野が広くなる。
器が大きくなる。

悪い状態の時。
急に不安になったりネガティブな考えになります。
動悸が激しい。
誰かに責めされる事が怖いし、常にそういう気持ちになる。
それなら無視してくれる方がいい。
一人が楽。
何もやる気にならない。
人といるのが辛い。
興味がわかない。
大人数でいると気持ちが冷めてしまう。
死にたいと思う。


今まではいい人になりすぎていた気がします。
嫌なことが嫌と言えない、
嫌なのかすら分からないんです。

好きなこともその時は好きだと思ってやっていたのに、急に嫌気がさしたり。
それで人を巻き込んでしまうのが嫌だから孤立してしまう。
自己嫌悪

その繰り返し。


自分が自分に嘘ついてきたから自分が分からない。
素直になれていないということなんだろうなと思いました。


プライドが高くて人目ばかり気にしてました。
力を抜くのが下手です。
表面上に出さないので本当は弱い自分に気づかれない。
でも、○○ごっこみたいに、強い自分を演じていれば本当にそうなった気になって頑張れた自分もいます。

本当は寂しがりやで、何も出来ない。自信がない。
自分に優しく出来ない。

友人も多い方だと思います。
でも自分がこんな状態だと、いい時はいいのですがどう接していいか分からなくなって、恐怖心に襲われます。

相手は悪くないのに…と、自己嫌悪。


人といると悲しくなったり、つらくなったりするのは寂しがりだからなのでしょうか?
距離を急にとりたくなって孤独になりたくなります。
一人でいることに辛いと思ったことはないです。


PCで調べるとHSP【敏感すぎる人】に当てはまります。


気分屋?うつ病?神経質?
たんに嫌われたくないだけ?
自己中?逃げてるだけ?
考えすぎ?

変わりたい、強くなりたいと思うのに…、どんな風にしていけばいいかわかりません。

みなさん、アドバイスお願いします。


不安定な自分がとても怖いです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.599188
レイさん(女性/24歳)
2010/06/02 21:31:46
自信をもつ。
自分を好きなっていく。
とても大事ですよね。

人の目を気にするのも、自分を認めて欲しいからなんでしょうね。

少しずつ頑張ります。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.599172
ムーンさん(男性/17歳)
2010/06/02 20:42:15
レイさん

僕も今現在高校生生活で人の目とか気にしながら過ごしてます。

でも少しずつありのままの自分、を出す事を意識しています。

レイさんもありのままの自分を友達とかに出してみるといいと思います。

投稿情報 内容
NO.599154
レイ→みなさまへさん(女性/24歳)
2010/06/02 19:31:08
コメントを大事に読ませて頂きました。
自分と同じような心境をお持ちの方がいらっしゃること。


自分は思っていたより、臆病者なんだろうなと思いました。
なのに負けん気強くてそれで進んできたから、少し疲れたんだろうな。
強くなりたい気持ちが強くて無理したんだろうな。

そんな自分が寂しく感じるんだろうな。

向上心だと信じていたけど、
たまには休まないと…。
そんな風に思いました。

投稿情報 内容
NO.599152
レイ→みなさまへさん(女性/24歳)
2010/06/02 19:17:03
そのままでいい。
なんだかそんな気持ちになれました。
ありがとう、ムーンさん。

お互いゆっくりと歩めたらいいですね。

ムーンさん素敵な17を過ごして下さいね。
私は17才の時に様々な壁にあたりましたが、今は良き思い出です。

投稿情報 内容
NO.599118
ムーンさん(男性/17歳)
2010/06/02 15:41:36
やっぱり自分に自信がないから顔色をうかがったり自分を作っちゃうと思います。

僕も過去にいじめとかうけたから現在は人の目を気にして生きていますよ。

投稿情報 内容
NO.599106
レイ→みなさまへさん(女性/24歳)
2010/06/02 14:27:49
みなさま、コメントありがとうございます。

この機会を自分の糧にしていきたいと思います。



私は思春期時代にいじめにあいました。
悪口、腫れ物扱い。
今はどうってことないですが当時辛かったです。
自分が自分を腐らせ、自分が殻にこもってしまったのがいけないのですが、人前に出たり、話せなくなりました。
思春期ならではの情緒不安定に夜眠れなくなり、
赤面症(名前が出るだけで赤面)、多汗症(制服がぬれるまで汗がしみる、机に汗が落ちる)、体臭といった症状が悪化。(現在はそれぞれの改善の努力をしています)
他人から臭いやらなんやら言われる度に傷ついた。
体のことを言われるのは辛かった。
その時に、長年の信頼していた友人に、自分の悪いところ(内面)をなおそうと思い相談したところ、あなたにはうんざりみたいなことを言われ避けられたのが一番ショックになっているのもあります。
そんなこともあって、悩みや辛いことがあっても自分で解決しよう思いました。
その人とはまだ交友関係が続いてます。
何回か繰り返し上記のことがありましたが、私も彼女も人間です。
そういう時もある、この人はこういう人と割り切りました。
弱っている時の自分は、鬱陶しく、人にみせるものじゃないと。

その経験もあってかどことなく他人の顔色を伺う自分があり、自分が自分を作っているような気持ちになるのです。


すべてを受け止められていない、だけなのでしょうか?

投稿情報 内容
NO.599092
かあくんさん(男性/48歳)
2010/06/02 12:58:31
いい時も悪い時も自分だと思いますよ。 『本当の自分』とタイトルにありますが、いい時の自分だけでいたいと思ってるのだと思います。 他人にどうこうではなくて、自分の中で葛藤してるのでしょうね。

投稿情報 内容
NO.599086
Q多の処方箋さん(男性/19歳)
2010/06/02 12:17:13
無視のほうが
責められる
よりの感じ…〜

うなずけます

同じ考えなんで
僕も
安心しました

それだけ
言いたかったん
です。

投稿情報 内容
NO.599077
匿名さん(女性/19歳)
2010/06/02 11:06:31
私も同じです。
同じことが多いので、びっくりしました。

私もどうすればいいのかわからなくて、自分を責めるばかりです。

何もアドバイスできませんが、私みたいに思っている人が他にもいるってことに、少し安心しました。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.599050
ごうさん(男性/33歳)
2010/06/02 08:11:20
ストレスがたまりすぎてるだけかと☆

解消することを
おすすめします!!

投稿情報 内容
NO.599041
ムーンさん(男性/17歳)
2010/06/02 07:03:48
僕も同じです。

過去にいじめの経験があるから高校生になってからは人によく思われよう、人に好かれようって、そうすればいじめられない。と思ってました。

でも違ったんです。こんな周りに神経使っていい顔したって自分がストレスたまって自分がつらいだけなんです。

だから最近ではありのままの自分でいよう、飾らない自分でいよう、言いたい事は言おうと思っています。

僕は色々な人に自信を持てって常に言われてました。

自分がありのままでいたって仲良くしてくれる友達は仲良くしてくれますよ。






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