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TOP > 心の悩み > 自己嫌悪

心の悩み

投稿情報 内容
NO.123051 自己嫌悪
ちゃんさん(女性/19歳)
2010/06/10 23:44:21
私は、自分に甘いのか、努力が足らないとこがあります。
中学生のころまではなにごとも全力投球でしたが(今思うと、昔からのめり込み易いタチで、過剰なとこがありました。)
高校受験に際してから少しずつ、感情のコントロールができなくなり
高校生になってから本格的に情緒不安定になり、このままではいけない、治
したいと思い、自分から心療内科の門を叩きました。うつ状態との診断を受け、投薬を続けながら、どうにか大学受験も終えることができました。

今は大学二年生ですが、通院はせず、大学のカウンセラーのところへ定期的に通っています。少しずつ、調子はよくなってきたみたいです。

ですが、まだ最後の踏ん張りというのか、詰めが甘い・・・こらえ性がありません。

分かりやすく言えば、自分を変えたい気持ちがあるのに、オシャレやダイエットががんばれません。オシャレはとっても好きです。ダイエットも、気持ち次第で続けられる気もするのに、あきらめてしまいます。

学校へ行く、授業を聞く・・それすら辛い時期もあったので、それをできるようになった自分を評価したい気持ちはあります。

でも、まだまだ浮き沈みが激しく、心と頭は行動を起こしたがっているのに
体がついてきてくれません。

そのことを理解してもらうのはとても難しいことなので
できるだけ頑張って、最低限のこと(アルバイトや自動車免許取得、通学)はするようにしてます。

でも、自分がしたいことや好きなことを思うようにできないことがもどかしく、呼吸が苦しくなってきます。


まとまってなくてごめんなさい・・

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.601597
ちゃんさん(女性/19歳)
2010/06/11 00:18:22
海の狩人さん、どうもありがとうございます。


はい。
上手につきあっていこうとおもいます。
学校、きちんと卒業します。

優しいお返事嬉しかったです。

投稿情報 内容
NO.601590
海の狩人さん(男性/32歳)
2010/06/11 00:10:57

辛かったね、あまり無理しない事さ、最初から咲いている花はない、最初から輝いているダイヤモンドもない、焦らないでいいから1つ1つ小さな目標を立て、こなしていきましょう、学校に毎日に通い、ちゃんと出席しているだけで立派です、この調子で無事に卒業まで進みましょう、気分転換に夏用のワンピースでも買ったら?買い物するだけでもストレス発散になると思うよ、疲れが溜まらない様に、よく睡眠と食事だけは、しっかりね。


投稿情報 内容
NO.601585
ちゃんさん(女性/19歳)
2010/06/11 00:06:49
ぺんぎんさん、ヤンさん、お返事ありがとうございます。

無理しないのって、無理するよりずーっと難しいですね。
じぶんは、ずーっとこうなのかな?と思うと
苦しくて、でも普通の生活は並行してやらなきゃなので
身近な人ほど頼ることができないです。
つらいのは自分だけではないし、みんななにかしら抱えてる・・

なので、こうして相談にのってもらえるとほっとします。

投稿情報 内容
NO.601575
ヤンさん(男性/34歳)
2010/06/10 23:52:07
先は長い。気楽にかまえて できる事だけしたらいい。無理したら 酷くなるかもしれない。
時間をかけて 焦らないで。

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NO.601573
ぺんぎんさん(男性/31歳)
2010/06/10 23:51:55
学校ちゃんと通ってるならそれだけで十分だよ。





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