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心の悩み

投稿情報 内容
NO.123798 助けて…
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/21 18:45:49
 躁鬱で通院していて一人暮らしです。最近 鬱が酷く、引きこもりがちで寝てばかりです。多分、醜形恐怖や対人恐怖もあります。自分の容姿に自信ありません。人が怖いです。一人暮らしなのでスーパーに無理矢理行ってます。みんな辛くても必死で働いてるのに私はｺﾞﾛｺﾞﾛして怠けているだけですよね？朝起きるのが辛くて デイケアも行けません。自分が情けないです。

投稿を締め切りました。




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NO.605129
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/22 17:36:11
 キティさん、今日は夕方5時に起きました(＞＜) 朝起きれません…。

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NO.605064
･キティさん(女性/49歳)
2010/06/22 12:09:43
 ハムスター大好きさん 今日の調子はどうですか？絶対 無理は禁物ですよ。ゆっくり休んでいますか？

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NO.604944
･ゆるさん(男性/22歳)
2010/06/22 00:07:22
 掲示板じゃなくて、外に出て
人に吐露しなきゃ。

僕も容姿には全く自信ない
けどお金ないなりにユニクロで最大限おしゃれしてる。
そしたらそれ着て外出たくなるから結果よく外に行きます。買ったら外に行かないのも勿体無いし(笑)

だからオシャレして髪切って、ちょっと化粧してみて！


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NO.604884
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/21 22:12:24
 みぃさん、ストレスか分からないけど薄毛になっちゃって 今度皮膚科いこうと思ってます(＞＜) そうですよね、できれば小綺麗な格好したいけど気力ないし、仕方ない!

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NO.604880
･みぃさん(女性/40歳)
2010/06/21 22:05:10
 食べる事、寝る事はとても大事です。身なりは気が向いた時に考えればいい。
まぁね、若い女の子だからこぎれいにしたほうが良いけど、必要最小限でいいのでは？
梳きハサミがあると便利だよ。髪のボリューム抑えれるし、失敗も目立つ事ないし！
いっぱい、メールしたりして気分をスッキリさせちゃって！

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NO.604863
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/21 21:39:33
 みぃさん 返信ありがとうございます。食料品は毎回ネットスーパーです。 配達の人とのやり取りきついです。美容院も行けない。服もいつも同じ…。我慢するしかないのかな。 掲示板で気持ちを吐き出すととても楽になれます。

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NO.604855
･みぃさん(女性/40歳)
2010/06/21 21:24:59
 とにかく気分がのらない時はムリをしないこと。
今は、頑張る必要がないんですょ！
一人暮らしで頼る人いないかも知れないけど、気分転換に買い物とかは考えない事ですね。
ゆっくり、自分のペースで進めばいいんです。
自分にしか解らない事なんですからね。
後は、誰かなんでも話せる人を作る事ですかね。
対人恐怖症とかあるなら、メールとかここみたいに
掲示板でもいいじゃないですか？
話して楽になる時もありますよ。

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NO.604842
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/21 20:37:18
 れつさん、返信ありがとう。母親に、あんたは異常に神経質なんだ!って言われてショックだったよ…。
今はﾎﾞｹｰっとTVつけてるよ。そうだよね、窓あけて空気吸うよ。優しい言葉ありがとうございました。

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NO.604839
･ハムスター大好きさん(女性/27歳)
2010/06/21 20:33:17
 キティさん、返信ありがとうございます。とりあえず生活はできてます。

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NO.604833
･れつさん(女性/19歳)
2010/06/21 20:25:59
大丈夫ですか？
私の母もうつです。
私も一時期うつでした。
うつは自分じゃコントロールできないし人にはわからないし、辛いですよね。
自分のことを情けなくなったり嫌いになったりしてしまいますが、それはあなたが優しい人だからだと思います。
私もとても心配です。
無理はしないでくださいね。

家でﾎﾞｰｯとしているだけでも無意味じゃありません、大事な時間だと思います(^-^)
何事も精一杯頑張れていることです!
なので、ゆっくり頑張りすぎず
できれば美味しい物を食べたり、窓を開けて気持ちよい風に当たってみたりして心も体も癒せればいいなと思います。

年下なのにいろいろすみません(`xωx`)
心配だったので…
本当に無理しないでくださいね。

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NO.604807
･キティさん(女性/49歳)
2010/06/21 19:00:56
 怠け者じゃないですよ。心配なのは、生活出来ていますか？私もうつ病持っていて、苦しいんですよね？今はゆっくり休んでください。





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