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ダイエットの悩み

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NO.124195	お腹周りの脂肪
･あゆかさん(女性/18歳) 2010/06/27 23:35:54	あたしお腹周りにすごく脂肪がついてて痩せたいと思うんですが食事の方は夜5時からll時までバイトあって晩ご飯ゎ食べません朝ガッツリ食います昼も学生なので弁当ですお菓子ゃジュースなど飲まないし基本お茶が主です運動ゎ夜のバイトゎ飲食店でバイトしててよく動くんですわたし的にわウォーキングな気分なんですけどね‥ これからがほぼ毎日です ◎どっか改善した方がいい ◎痩せる為にわｺﾚがいる!! みたいなアドバイスぜひぜひお願いしますっ;;

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投稿を締め切りました。

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NO.614934 ･シャケさん(男性/45歳) 2010/07/24 22:23:46	もうスレ見てないのかな‥ 一日中あれこれと考えてたのだが‥お菓子類をあまり口にせずにお茶が主なら、お茶をグァバ茶などの脂肪減らす類のものに変えてウォーキングがベストなのではないかな．食事制限は控えたほうがいいよ．成長期だから栄養は摂らなきゃまずいからね

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NO.614774 ･シャケさん(男性/45歳) 2010/07/24 07:19:24	グァバ茶が効き目あるって耳にした事があるのだが‥

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NO.609218 ･名無しさん(女性/19歳) 2010/07/05 16:15:59	お腹周りだけを落としたいのなら夜ご飯は食べた方がいいですよ健康面で。お腹の脂肪をとるのはやっぱり腹筋じゃないでしょうか？歩くのもいいと聞きますが胸まで落ちちゃったりと聞いた事があります。

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