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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.12458 部分痩せ
林檎さん(女性/19歳)
2006/07/02 23:02:58
この2ヶ月で5キロほど痩せたんですけど、外見はあまり変わってないような気がします(>_<)お腹も出てるし足も大根足のままです(泣)そこでお腹と足に効く運動ってありませんか?特に下半身が痩せたいです…!

投稿を締め切りました。




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NO.63976
baraさん(女性/20歳)
2006/07/05 16:45:23
下半身・・・・
もも上げ     1週間で3キロやせました。




上半身・・・・
腕立て伏せ    1週間で1キロ
腹筋       1週間で3キロ

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NO.63129
林檎。ハリーさん(男性/19歳)
2006/07/03 06:16:50
それなら、渡辺マリナさんがしている運動がいいですよ。





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