NO.611991
･聖母マリアの前にぬかずくＱ多さん(男性/19歳)
2010/07/15 00:01:53
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そうですかー
学校に言っても聞く耳をもたないし改善されないとなるとそりゃ
困った問題だよねー
相談する所がない
場合は困りますよねー
返事ができないのに
レスして
御免なさい。
そうなると個人的に
栄養分を補給するしか
無いねー。
サプリメントを飲んで
みる
サプリメントを研究する一例だと
アサヒの
「エビオス錠」
天然素材のビール
酵母はいいよね。
残念だけど
上記のエビオスは
２０１０年で
製造中止になる
でもエビオスの箱に書いてある
ビタミンやミネラル
たんぱく質を参考に
して
他のサプリメントを
研究してみては？
あと
ヨーグルトを買う
ヨーグルトの
「上澄み」の液
には
「乳清」といって
水溶性のタンパク、
ミネラル、ビタミンが
ぎっしりと
つまった
「栄養品の宝庫」なんですがねー
給食費とられてる
し
酷い学校であるよね。
鳥肉のササミなんかも
体力回復させるし、
あと
スルメは
貧血対策にと。
私は寮生活の
高校のこと
ワカランし
困った（汗）
回答者が
現れるかも
満ぷく感は
パスタでも
得られる
小麦粉の粗びき粉で
作ったパスタは
複合炭水化物で
消化に時間かかる
から
満腹感には
バッチリなんだけど
よわり
ましたねー
御免なさい
こんな
ところです私は〜☆
御粗末…〆 |
