悩み相談 悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問・質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > ダイエットの悩み > なんでもいいです

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.125952 なんでもいいです
ゆうさん(女性/16歳)
2010/07/25 02:28:50
30日間で-5キロ落とそうと思っているんですが、食事法や運動法ですごく効きめがあったのを教えてほしいです!

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.615143
Uさん(女性/18歳)
2010/07/25 17:44:32
そんな一気にやせたいんですか??
一ヶ月で5キロはやめておいた方が良いと思います。

私も、以前、1ヶ月で5キロ痩せました。
それからさらに1ヶ月半で(合計)8キロ痩せ…。
さらに3ヶ月経って15キロ痩せました…。

ですが、まず生理が止まります。(急激に痩せたせいで)
食べ物に関する感覚もおかしくなります。(拒食症になります)
疲れやすくて、動くのが面倒に…。
寒い季節だから特に体温も下がって、氷水につかったように冷え切っていました。
頭の中はとにかく食べ物のことばかり…。
しかも、家族との関係もおかしくなって良いこと無かったです…。
周りからはほめられるどころか心配されるだけです。
とにかく何よりダイエットが全てになって、何も手につかなくなりました。

痩せると私の場合、楽しくなってきて、
美容体重で止めようと思っていたのが、
もう少し様子をみようと、調子に乗ってやめませんでした。
結果、↑のようになってしまいました。

今は、生理も回復して、食欲も徐々に落ち着きました。

ゆうさんは、そうなるとは限らないんですが、
急激にそんな落としたら、そうなる可能性もないとは言えないので、
1ヶ月0.5〜1キロ程度にしておいた方がいいです…。

基地外だと思いますが、急激に落とそうとは考えないでくださいね(^^)

投稿情報 内容
NO.615071
ゆうさん(女性/16歳)
2010/07/25 10:08:52
モビさん
→やっぱりキャベツダイエットはすごいですね!
私もぜひやってみようと思います!!

朝と昼は食べてもいいんですね(^^)d
補足ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.615070
ゆうさん(女性/16歳)
2010/07/25 10:06:36
ちびママさん
→1ヶ月で5キロ落とせたんですか!!
私もキャベツダイエットとウォーキングをやってみます(^^)d
簡単ですし、続けられると思います♪

炭水化物は摂ると太るなんて聞きますが、少しずつ摂ったほうがいいんですかね?!

投稿情報 内容
NO.615045
モビさん(男性/41歳)
2010/07/25 07:59:15
俺も
ちびママさんが勧めるキャベツダイエットで痩せられました。
補足ですが、
キャベツは千切りではなく、大きめに切れば良く噛む癖がついて満腹感が得られます。
あと、
朝食、昼食はシッカリ食べて夜は炭水化物抜きの食事内容にすると効果的です!

頑張って下さい!

投稿情報 内容
NO.615030
ちびママさん(女性/31歳)
2010/07/25 05:59:22
現在キャベツダイエットとウォーキングでやってます☆
キャベツダイエットは、テレビでやってて、とにかくサラダです。コンビニのサラダだけで痩せた人がいたのですが、私は1ヶ月で5キロは落ちました。また、ウォーキングもいいですよ。

ただ、友達からは『ちゃんとご飯(炭水化物)は食べた方がいい』と言われましたが・・・。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.