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心の悩み

投稿情報 内容
NO.127860 。
･だめこさん(女性/15歳)
2010/08/23 23:44:08


わたしはとてもネガティブで
何に対しても悪く考えます。

昔はそんな性格ではなかった
んですが色々経験してくちに
そんな性格になってました。


何も出来ない自分。何もいい
ところがない自分。

結局は自分に自信がなくて、
マイナスに考えてしまいます


人の目も人一倍気にしてしま
ったり、毎日毎日ストレスが
溜まってってしまいます。



いざポジティブに考えたら
何でか毎回失敗してしまうし

でもポジティブになりたいし
どーしていいかわかりません



姉にはポジティブになれ！と言われました。
人を頼れと言われました。



確かにマイナスなことばっかり考えてると
元からストレス溜めやすいのでさらにストレス溜まって

もう何するにも嫌になります。



どうかポジティブになれる方法
自信を持てる方法を


教えて頂けませんでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.623860
･ポップリンポップさん(女性/26歳)
2010/08/24 11:14:13
 本屋さんでメンタル的な詩集を買って読んだりすると良いですよ
(^-^)

励みになったりするから(^.^)

投稿情報 内容
NO.623856
･ポップリンポップさん(女性/26歳)
2010/08/24 11:09:47
 そのままの自分を愛する事
・受け入れる事
・自分を可愛がったりいたわってあげること・自分を大切にすること
・自信をもつ事



投稿情報 内容
NO.623854
･みつきさん(女性/21歳)
2010/08/24 11:04:05
 きっと15歳ってそういう年頃なんですよ。
私も15歳のとき、自分に自信がなく、傷つきやすく、人と比べては悩んでばかりいました。

そのとき尊敬していた方に「いつかそんな自分もまぁいいかと思える日がくるよ」と言われ
そんな日くるはずないと
思っていましたが
今はこんな自分も悪くないなぁと思っています。

大丈夫ですよ。
思いきり悩んでください。

そもそもネガティブかポジティブかの判断も
自分の思い込みようかと。

投稿情報 内容
NO.623802
･かあくんさん(男性/48歳)
2010/08/24 02:29:04
 まず《だめこ》は止めましょうよ。

投稿情報 内容
NO.623775
･なやみさん(女性/28歳)
2010/08/24 00:38:43
 ポジティブってのは、目標がないとなれないかもしれませんね。

「コレがやりたい」
「こうしたい」
「ここまで頑張ろう」

そう決められたら、きっと失敗してもクヨクヨしてる暇も無く、前に進もうとするから、周りから見てもポジティブに見えるかもしれませんね。

「失敗するからやめとこう」
「できないからやらない」

では、ポジティブには見えませんもんね。

何をどこまでやるかを決めれば、ポジティブになろうとしなくても、自然となると思います。

まずは、自分が何をするのか？？何がしたいのかを考えてみてはどうでしょう？？

将来とか、そんな大きい事をいきなり考えなくて良いと思います。
身近な小さな事から『自分はこうするんだ』と、決めて動く様に心がけてみると良いかもしれません。

投稿情報 内容
NO.623774
･りりこさん(女性/18歳)
2010/08/24 00:38:31
何かひとつのことを、
たくさん頑張って
まずはそのひとつのことだけでいいから
自信を持てるようになってください！
数学でも国語でもスポーツや芸術でも、とにかくなんでもいい。

私は中１でいじめを受け、激しい劣等感がありました。でもいじめてる奴らに何か勝ちたいと思って、勉強頑張ってかなり成績をあげることができました。
そしたらなんか自信が出て来て、｢あたしもみんなと平等｣と思えて、堂々としてたらいじめもなくなり、部活の成績も向上、友人も増えました。

長々と書いてしまいましたが、要するに、ひとつのことに自信を持てれば、それをキッカケに色んなことが連鎖して、良くなっていくと思います!!
騙されたと思って、｢なにかひとつ｣頑張ってみてください!!

投稿情報 内容
NO.623753
･やすさん(男性/39歳)
2010/08/23 23:53:41
 ポジティブになる必要はないですよ。マイナス思考の自分を大事にしてください。あらゆる芸術や思索はマイナス思考から生まれるものです。

ポジティブになろうとしすぎると、マイナスである自分を無意識に隠そうとします。これを抑圧といいます。抑圧が強くなると逆に感情がコントロールできなくなります。


そのままの自分で十分ですよ。僕だって結構なマイナス思考です。心配いらないよ。

投稿情報 内容
NO.623752
･ごうさん(男性/33歳)
2010/08/23 23:53:33
 毎朝ジョギングは
どうでしょう





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