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心の悩み

投稿情報 内容
NO.128824 辛いです。。。
･火の玉さん(男性/23歳)
2010/09/08 17:21:08
 最近、凄い気持ちが落ちています。

現在転職活動中ですが、転職も上手くいっておらず、離職してからもうすぐ１年が経とうとしています。

それだけならいいものの、今日大学のバイト先の先輩のブログを見て僕に関係してる事がかかれてました。それもかなり悪いように書かれていました。

結果的にそう書かせてしまった自分に原因があるとしか言いようがないのですが、どうしても聞き捨てならない自分もいます。

そのせいか、昔失敗したことや悪いことなどがいっぱい頭をよぎって苛まれたり、後悔の念で押しつぶされそうになっています。

それが災いしてか、ここ数日で白髪も数本生えてたり、今日は朝から体調が悪く、何度もトイレで出すぐらいになっています。

最近は精神的な病気なのか？という疑いも持っていて、転職が決まった後にでも精神科へ通おうかとも思っています。

正直、ここまで病んでいるのは初めてなのでどうしていいかわかりません。こんな僕がどうやって病んでいる気分を振り払ったらいいですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.630219
･ありささん(女性/17歳)
2010/09/16 22:01:26
 辛いですね。。。


私も今辛い思いをしています。学校に行くのが嫌です。

アドバイスにはならないかもしれませんが、私が辛いときどうしてるかかかせてもらいます。


１つは、人間なんてどうせこんなもんだってあきらめる。（でも、態度には出さないでくださいね。）

もう1つは、嫌なことの中にある小さな喜びを見つけて、自分を励ます。（例えば先輩に睨まれたけど、散歩しているおじさんに挨拶されたとか些細なことでＯＫ）
それで、少し元気になったら趣味で気分転換。


あと、昔の嫌なことは、これはなかったことにしよう、とかいって無理やり忘れようとしました。




なんか、あんまりアドバイスになってない上に、長い文ですみません。。。

私で良ければまたなんでも相談してくださいね。





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