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心の悩み

投稿情報 内容
NO.130165 真剣な質問
･ニートさん(女性/19歳)
2010/10/03 17:36:57
皆さんは自分の感情をどのように
コントロール
していますか？
例えば、精神的に
もぉダメだと
思った時でも
無理矢理我慢したり
するんですか？

精神力・打たれ強さを高めるにはどのようにしてますか？
私は今全然ダメで
人に会うだけで
ビクビクしちゃうし
逃げたい思いが強くなって逃げ癖が付いてしまいました。
昔はもっとがむしゃらに頑張ってる自分が居ました。
何か実践してる方
教えて頂ければ幸いです。

あと、平日と休日の
1日のスケジュールを教えて下さい。
起床時間なども含めて！

質問ばかりですいませんが、よろしくお願いします☆

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.634112
･ニートさん(女性/19歳)
2010/10/04 08:29:22
みかさん、はけさん
ありがとうござい
ました!!!


他の方もよろしく
お願い致します！

出来れば歳近い方で｡

投稿情報 内容
NO.634027
･みかさん(女性/32歳)
2010/10/03 22:52:17
 私は集中したい時、タフさ(体力、気力どちらも)が求められる時は食事を工夫します。
まず砂糖を止めます、そして少食にします。(甘いものが食べたくなったら季節の果物を頂きます。)
少食は簡単で効果が高いです。
一日のスケジュールは、
平日は7時起床、2時頃就寝
休日もほとんど同じです
仕事はフリーなので、起きて寝るまでずっと仕事をしている時もあれば、あまりしない日もあります。

投稿情報 内容
NO.633969
･はけさん(男性/34歳)
2010/10/03 19:13:03
 精神的にもう駄目と思ったら、我慢せずだれもいないところで、大声出してほえてます。
さて質問に答えましょう 平日は、朝５時半に起きて、目覚ましテレビ見て ６時に、朝ご飯食べて、７時に出勤して、夜の１９時に帰宅して、晩御飯食べて、風呂入って
テレビ見てオナニして、 夜の１１時にねますよ。 休日は、朝６時に起きて ６時十五分に、ワンピースが始まるから、ワンピースみて、９時まで、また寝て９時に起きて、ドラゴンボール改見て、10時から、友達と遊びにでて、夕方６時に帰ってご飯食べて、風呂入ってテレビ見てオナニして寝る その繰り返しかな





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