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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.131320 ダイエットのススメ
にーにょさん(女性/24歳)
2010/10/26 15:59:08
悩みではないのですが、ここのダイエットのカテゴリーを見てて思ったのですが10代の子の痩せたいというのが多くないですか(ダイエットの必要のないような体重の方)?
ちょっと酷いです。
そして学校や世間の噂で情報を仕入れるんでしょうかここに書かれている食事ダイエットなどは基本的には無謀だし間違ってますよ。また、運動方法もいきなり過激な運動をすればいいという安易な考えが多すぎると思います。
綺麗になりたい気持ちと真逆な方法ばかりです。
確かに食事を抜き過激な運動をすれば一時的には痩せます。しかしそんな方法で痩せた体重をキープするには一生その生活をしないといけないということですよ。絶対に不可能ですよね。また、量を減らしても偏った食事では生理不順、冷え性、貧血、肌荒れ、内臓の機能低下を引き起こします。
そしてダイエットで悩みストレスでリバウンド(酷い場合は過食症、拒食症)するのです。
その場しのぎで痩せればいいのか、綺麗に健康的に痩せたいのかをしっかり考えて下さい。

私は必要にかられてダイエットしたことありますが(5年前に155センチ、56キロありましたがゆっくり3年かけて10キロ痩せましたが体が締まってきたので1年ぐらいで見た目は細かったです)、無理なく正しくやれば絶対リバウンドはしません。
皆さんも自分が本当にダイエットが必要な体型なのかどうか考えてからダイエットしましょう。

悩みとは関係なくてすいませんでした。

投稿を締め切りました。




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NO.640749
にーにょさん(女性/24歳)
2010/11/05 13:04:30
同じように思ってくださる方がいて嬉しいです!!

運動に関してですが運動すれば痩せるわけではありません。運動方法も間違えれば体を壊します。

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NO.639633
まゆたむさん(女性/10歳)
2010/10/29 23:53:53
運動とかだったらいいんじゃないの(¿b?)

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NO.639191
匿名さん(男性/99歳)
2010/10/27 18:26:42
にーにょさん、よくぞおっしゃいました!
ダイエット・カテゴリーの先頭に常に掲示しておきたいくらいですね(笑)

わたしも、ダイエットやトレーニングなどのからだ作り関連のご質問に対し、適宜投稿させていただいておりますが、その際「不幸な結果を招く行為を防ぎたい」という意志から、お返事が必要と判断したものに対して、正しい情報を具体的に詳しくアドバイスいたすように心掛けています。にーにょさんのおっしゃる通り、質問される方にも、またお返事される方にも、思いこみや誤情報にもとづくものが少なくないことの「不幸」をどうにかできたらなあと強く思い続けております。なんて、正直なところ、繰り返される投稿に対して、虚しさや無力感を感じ、もういいや、、、と思うこともたびたびですが。それでも、わたしのような者のアドバイスが良い意味で役立てば幸い!と、これからも頑張っていきたいところです。

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NO.639034
いちごさん(女性/38歳)
2010/10/26 20:18:21
私も、にーにょさんと同感です。
成長期の十代のダイエットは、ほんとに怖いです。
ダイエットの知識を勉強して、心から健康になってほしいです。

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NO.639023
うめさん(男性/22歳)
2010/10/26 19:44:31
すごいわかります!別に太ってないのに痩せたいとか言ってる人多いしガリガリな女の子より男はちょっとぽっちゃり気味のほうが好きなのにって思います。ガリガリって気持ち悪いだけで全然魅力感じません。ダイエットもほどほどにって思いますね。

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NO.639012
にーにょ→いちごさん(女性/24歳)
2010/10/26 18:40:51
本当にせっかく健康なのに自ら不健康になってどうするって思います。
私もダイエットしたのは病気になったからっていうのがありますし、病気になったのは胃弱体質だったのに友達に誘われてその気もないに一時的にちょっと過激なダイエットをやったのも要因だった気がします。
ただ痩せたかったが思いもよらない落とし穴にハマってしまうと本当に辛いですよね。
今は病院に関係する職業につきダイエットに執着する人を見たこともありますがやっぱり悲しいです。
ダイエットって一度間違った方法で始めると麻薬みたいに依存してしまうから、ぜひ10代の人にも間違っていることを理解して正しい方法で綺麗と健康を手に入れてほしいです。

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NO.638992
いちごさん(女性/38歳)
2010/10/26 17:09:42
にーにょさん、ほんとにその通りだと思います。
私は、見るからに、肥満体でした。20代の頃これでは、結婚出来ないと思いこみ、間違ったダイエットを長い間しました。卵ダイエット、りんごダイエット、グレープフルーツダイエットで単品ばかり、体の筋肉がなくなり、すべて脂肪に変わってしまい、階段すらのぼるのがとても苦しかったです
それから、今度は、食べないと死ぬ恐怖に襲われて、無我夢中で食べました。それでも、足らないと思いサプリメントとるようになり、うつ病になってしまいました。
それでも頑張らないといけないと思い、なんとか、結婚しました。子供授かりましたが、体が健康では、なかったのか、産まれたのは、認めたくはない、障害児でした。ヘルパーの資格をとりに行ったのですが、本には、書いてありました。
とてもショックでした。
本人に伝えてもわかるはずがなく…
ごめんなさい。
私みたいな、思いしてほしくないです。
皆さん健康になってください。
結婚した時、元気な健康の赤ちゃん産んでください。
そのためには、ダイエットでボロポロではなく、健康な体で赤ちゃん産んであげてください。
お願いします。





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