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TOP > 心の悩み > 強迫性障害で遠出

心の悩み

投稿情報 内容
NO.131735 強迫性障害で遠出
･佐倉さん(女性/18歳)
2010/11/04 15:38:43
 私は強迫性障害です。

とくにひどいのは手洗いなんですが、他にもいろいろあります。

相談なんですが、今度友人と少し遠出することになりました。

今まで遠出は事情をよくわかってる家族とのみだったので、少し不安なんです。

ですが、初めての友人との遠出・・・とても楽しみですし絶対行きたいです。

ですから、みなさんの実体験やアドバイスをいただきたいなと思って投稿しました。

返信待っています、よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.640651
･匿名さんさん(男性/36歳)
2010/11/04 21:53:01
 私もそう。

会議前には必ずトイレいき、大丈夫って言い聞かせます。

行かないと不安でトイレいきたく無くても考えて会議中ドキドキです。逃げ出したくなるので必ずトイレ行きます。恥ずかしがることはないって思ってるけど、やっぱり恥ずかしいです。会社のトイレでも大は誰かトイレに入って来れば出にくいタイプですか？

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NO.640620
･しろくまさん(男性/30歳)
2010/11/04 17:11:31
 遠出の間は手洗いを最低限必要な回数にとどめてみてはどうでしょうか。強迫性障害ってことは、強迫行為が不合理だって認識はあるんですよね？ならば、外から帰ってきたときだけ洗うことにするとか。友人と遠出して、強迫行為が困難な状態におかれれば、それはそれで何とかなるものだと思います。長い目でみれば、克服のためのいい機会だと私は思いますよ。





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