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TOP > 心の悩み > 元気が欲しい…。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.131929 元気が欲しい…。
･赤とんぼさん(女性/43歳)
2010/11/08 16:15:28
 ここのところ、疲れがスッキリ取れません。

年齢的にもホルモンバランスが変わりやすい時期なのでしょうか…？
体の疲れが抜けきれない日が続き、気持ちもダウン気味です。
一日だけでいいので心置きなくダラダラとしてみたいです。
時間やお金をかけず、リフレッシュする方法！
何か良い案を聞かせて下さい。
ちなみに、私は運動オンチです。
ワガママばかりでゴメンナサイm(_ _)m

返信がなかなか出来ないかもしれませんが、コメントはマメにチェックします。

よろしくお願いします！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.641666
･電王・世梨花さま←赤とんぼさん(女性/43歳)
2010/11/09 20:09:39
 アドバイスありがとうございますm(_ _)m

お返事が遅くなってスミマセン!

『ホット柚子』良いですね！

仕事から帰ってリビングに座ると、いつの間にか寝てしまっている事が増えてきて…。
座り込む前に『ホット柚子』作ってダイニングで少しくつろぎタイムをしてみます。

我が家は夕方６時過ぎに私が最初に家に帰ってきて、７時頃から11時頃の間に子どもや夫が帰宅(日によって帰宅時間はバラバラです)又 休日も土日が休みは私だけで夫や子どもは平日が休みか部活や塾で休みもバラバラな状態です↓
正直、一週間の中で私のノンビリタイムが見付けにくくなっていますね(;_;)

今しばらく(後、数年の事なんですが…)仕方が無いんですけど…。

まだまだ、バテている訳にはいかない年代なので、無茶しない程度にガンバリます。

返信があった事で、少しストレスが軽くなった様な気がしました。

電王・世梨花さんが教えて下さった他の方法も試してみようと思います。

また、何かあったらアドバイスして下さると嬉しいです。

ありがとうございましたm(_ _)m

投稿情報 内容
NO.641508
･電王・世梨花さん(女性/25歳)
2010/11/09 00:51:38
お風呂＆入浴後にマッサージ。

ホットミルクだったり、コンソメスープだったり、ホットな柚子・レモン系飲み物を飲んで
幸せな溜め息をつく

大好きな人に抱きしめられるのを想像しながら、そのまま寝る♪





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