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TOP > 心の悩み > 自傷行為やめたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.134229 自傷行為やめたい
･ノエルさん(女性/20歳)
2010/12/26 15:14:32
 私自傷行為やりはじめて3年近くなります。
やめられず感情沈んだときとかに自傷行為をしてしまいます。
やめたい気持ちもありますだけどちょっとのことだったり過去のこととか思い出したりすると切ってしまいます。
どうしていいかわかりません
自力でどうにかするしかないんですかね？
コメントお願いします

投稿を締め切りました。




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NO.653121
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/12/27 00:12:55
感情が沈んだり嫌な事を忘れ軽減するためにも、自傷行為しないようなストレス発散方法、リラックス出来る事を多く探してみましょうね。

投稿情報 内容
NO.653052
･えりこさん(女性/19歳)
2010/12/26 21:26:52
生きる為にやっているんだから
やめなくていいんじゃないでしょうか。

やめる。っていう事がｽﾄﾚｽになるぐらいだったら
我慢はしてみてもいいけど、無理はしちゃダメです。


私もずっとやめられなくて、
やらなくなったｷｯｶｹは半年前まで付き合って元彼の存在です。

誰かの【存在】はとても
大きいと思います。





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