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TOP > 心の悩み > 不安病？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.134413 不安病？
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 17:24:08
 以前から人より不安を持つ事が多く まずネガティブに考える事しかできません

何か行動しても後悔ばかり
３０になりもう怖くて何か選択する事が怖いのです

結婚してますが主人とは事情があり暮らせません仲が悪いとかではなく法律的理由です

私は存在する意味がないと思います

でもぎりぎりまで生きたい 今がぎりぎりの時だと思うのです 一秒一秒が長く 苦しい

ニュースで人が亡くなると何故私ではなく彼らなのだろうか 私と違い
生きる気力エネルギーを沢山持っていただろう
理不尽な世の中から一刻も早く去りたいです。

長文失礼します。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.661664
･Ｋ→まこさん(男性/38歳)
2011/01/29 14:18:37
 こんにちは。
まこさん、体調は如何ですか？


ここのｽﾚｯﾄﾞの
「レス返信締め切り期限」が来ました。

１ヶ月経つのも早いですね。
この１ヶ月の間に、風邪を貰うなんて思ってもいなかったですf^_^;



ここからの移動ｽﾚｯﾄﾞ(まこさんの継続ｽﾚｯﾄﾞ)

[指名して相談 ｽﾚｯﾄﾞNO.135751]
まこさん・Ｋ
2011/01/26 18:38:33
匿名さん 女性 34歳

を匿名さんが立てて居られるのは もう確認済みですか？

↑匿名さんと私
共に新ｽﾚｯﾄﾞで まこさんの元気に頑張ってる お言葉をお待ちしてます。

投稿情報 内容
NO.660985
･Ｋ→まこさん(男性/38歳)
2011/01/26 21:36:06
 こんばんは。
まこさん、元気にしてますか？

私は風邪引いてしまいました。
いえ、引いたのではなく弟の風邪を貰ってしまいました。
非常に強力な風邪の菌で、病院の医師でさえもｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの疑いを持つほどですよ。


こんな体調なんですけど…
まこさんとココでお会いして 日が経つのも早く もう直ぐ１ヶ月になりますね。

ココのサイトのｽﾚｯﾄﾞ内レスには１ヶ月の投稿期限があること、まこさん御存知ですか？

そこで、匿名さんから指名ｽﾚｯﾄﾞを立ててもらってます。

[指名して相談 ｽﾚｯﾄﾞNO.135751]
●まこさん・Ｋ
2011/01/26 18:38:33
･匿名さん 女性 34歳

まこさん 匿名さん 私
３人のｽﾚｯﾄﾞになりますので、ご気分のよいときに気兼ねなくレスして頂けたら嬉しいです。

投稿情報 内容
NO.660937
･匿名からまこさん(女性/34歳)
2011/01/26 18:35:35
 こんばんは。

良かったら引き続きお話をさせていただければと思います。

Ｋさんもご一緒に！

今から指名レスを立てさせていただきますので、ご気分のよいときにでもいらしていただけたら嬉しく思います(´∀｀)

投稿情報 内容
NO.659095
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/19 21:29:59
 こんばんは。お疲れ様です。

体調は如何ですか？
風邪引かず元気にしてますか？

私のほうは、父に２日連日 整備工場に行ってもらってﾊﾞｯﾃﾘｰの新品交換が完了し MDｶｰｽﾃﾚｵも大復活しました。

父の知人の整備工場の方はお客様の装備品には一切 手を触れない方でして…
MDｶｰｽﾃﾚｵのくるった時計やﾗｼﾞｵ選局の設定などに疲れてしまいました…

今日は早めに おやすみします…

投稿情報 内容
NO.658934
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/19 10:16:50
 おはようございます。

先日は父に頼んで私の車の整備をやってもらいに行ってもらったんですが…

ｴﾝｼﾞﾝｵｲﾙとﾜｲﾊﾟｰは新品交換してもらったおかげで快調。
ﾊﾞｯﾃﾘｰは中古品に交換したらしく… ｶｰｽﾃﾚｵのﾗｼﾞｵ選局設定してたらｽﾄﾝと電源が落ちちゃいました… ﾊﾞｯﾃﾘｰ容量不足が原因。
充電してもﾊﾞｯﾃﾘｰの調子だけ悪く、結局は整備工場に電話して新品交換へのお願いとなりました…
ﾊﾞｯﾃﾘｰの新品交換で 唯一MDが聴けるｶｰｽﾃﾚｵが復活することを願う今日です〜


まこさんは どうお過ごしですか？

投稿情報 内容
NO.658450
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/17 21:24:31
 こんばんは。

まこさん、今日はどんな過ごし方をしてましたか？
今日の出来事とか話してほしいなぁ。


私の今日は…
今日は… 特に何もなかった(-.-;)

ただ、ちょっと車の調子が悪い…
昨日『ｴﾝｼﾞﾝ音が悪くなってる気がするが調子悪いところを全部言ってみろ』と父から言われて…
数点言ってたら、早速 父が、父の知人の整備工場に電話入れてて『明日10時に車の整備の予約を取ったから３時間程 車借りて行くぞ』と言われましたよ。

ｴﾝｼﾞﾝｵｲﾙとﾜｲﾊﾟｰが新品に…
ﾊﾞｯﾃﾘｰ交換もするのかなぁ…
何か、整備後が楽しみ〜


あっ、まこさん音楽は聴くの？
好きなｱｰﾃｨｽﾄとか居るのかな？

投稿情報 内容
NO.658242
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/17 00:42:54
 こんばんは。

ちゃんとしたレスじゃなくていいんですよ〜雑談も今のまこさんには必要かなと思うので。好きなときに思うようにレスいれて下さいね〜

今日ついに憧れのバックを50％オフで買っちゃいました。働いてないのになんてことって感じ。働きはじめたら父に恩返ししなきゃぁ。てな具合で私はゆるりと生きてます。

またレスしますね☆

投稿情報 内容
NO.658083
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/16 10:59:40
 おはようございます。

お酒飲んでほろ酔い気分で眠れるのも幸せですね。

私はｱﾙｺｰﾙｱﾚﾙｷﾞｰ体質なのでｱﾙｺｰﾙを口にすると全身赤くなりかゆくなって困ります。


まこさん、今日も幸せを沢山感じてくださいね。
ご飯が食べれるのも幸せの一つですから３食たべたら幸せ３つですよ。

投稿情報 内容
NO.657939
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/15 21:55:47
 ちゃんと返信したいですがお酒を飲んでしまって眠たいので寝ますね おやすみなさい

投稿情報 内容
NO.657840
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/15 14:11:13
 こんにちは。

匿名さんは暖房器具の前でじぃ〜としてるんだって(笑)

私はｴｱｺﾝで暖房。
外は寒いけど、温かい部屋の中に居れるって 幸せ だなぁ〜


まこさん、人生の幸せの階段は一日一段。
幸せ一つ１?
１日に幸せを３つ感じたら一段３?の階段だよ。

毎日 幸せの階段を一段一段上がると天辺には幸運が広がる。

投稿情報 内容
NO.657819
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/15 12:42:40
 こんにちは。

今日から全国的に寒い日が続きますね〜

まこさん風邪など引かないように気をつけてくださいね。

私は暖房器具の前でじぃ〜としてましすわ(´∀｀)

投稿情報 内容
NO.657668
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/14 21:06:23
 間違いに気づきました。ごめんなさい。

交通事故にあったのは初入社２年目だったので22歳ではなく21歳でした。

投稿情報 内容
NO.657594
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/14 16:10:30
 こんにちは。
今日の 幸せ はどんなことを感じましたか？


匿名さんが自身の病気のことを綴られてます。

私は、匿名さんから『うつ病治療中です。でも、もうかなり改善しているので、私へのお心使いはしないでくださいね☆』
とは聞いてましたけど、詳しく綴られてﾋﾞｯｸﾘした反面、嬉しくなりました。何故なら、まこさんも匿名さんのように改善出来るんだよ！


私も病症のこと綴ろうかな。
私は、頸椎椎帯変形性脊髄症。
22歳の時、交通事故にあって その13年後に発症した後遺症。

梅雨時期のような雨や
冬の寒さは こたえます。

脊髄神経は動きや感覚の脳伝達神経ですので…
勿論、傷を負った右足への神経は異常を起こしてますから左足とは感覚が全く違います。
病症位置は第２頸椎ですから、首の痛みが少々あるし神経伝達の異常が発生した時は頭痛も少々。

あと、これは変わってますよ。
病症位置から上と下の体温が違うんです。
部屋で暖房をつけて体が温まると顔が熱くなるんですよね…
たまに、風邪のような症状を感じますけど、
風邪なのか病症からか解らない感じで風邪薬を飲みますけど 殆どが病症からのようです。



あっ、匿名さんが
『幸せを感じる事を心がけてても、幸せを感じれない日があったと、また自分を責めないでね。こんな日もあるかぁって思うようにしていったらいいかなと思います。』
って言ってるけど、そんな時は 暖かくて気持ちいお風呂に入れる幸せを感じてね。
まこさんも 匿名さんも！ 私も〜

お風呂が無い国もあるんだよ…。


長々 書いちゃった…ごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.657444
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/13 23:04:07
 こんばんは☆

謝らなくて大丈夫ですよ。こちらこそまこさんとお話できることに感謝してますから。

どうやら一歩踏み出せた感じですね！Kさんもおっしゃられてますが、身近な幸せは周りにあふれてます。究極で言えば水道から水が出て、食物を口にできることも幸せなことなんですよ。

まこさんが幸せを感じることで周りも幸せを感じ、その幸せがまこさんの手元に必ずもどってきます。

ただ、幸せを感じる事を心がけてても、幸せを感じれない日があったと、また自分を責めないでね。こんな日もあるかぁって思うようにしていったらいいかなと思います。

周りの方に自分の気持ちをうちあけるのが怖いとレスありますが、どうしてかご自分で把握されてらっしゃいますか？これ答えたくなければスルーしてね〜

少し私自身の事もお伝えしますね。私は実はうつ病を患ってます。3年半くらいになるかな。現在も治療中です。

まこさんと同じように、辛いのに無理して笑って、疲れ果ててました。自殺未遂もしたことがあります。もうこんな自分生きててもしょうがない。周りに迷惑かけるだけだと思いこんでました。

病院の先生と合わなくて勝手に薬を飲む事をやめてしまい、ますます悪化していきました。

そして次の病院で信じれる先生と出会って、先生の言う通り薬を飲み言われたとおりに行動する事で、今生きている事に感謝し、自分を信じれる状態まで今回復してます。

ここまでもってこれたのももちろん通院したことも大きな理由ですが、とにかく周りに迷惑かけたくないし、精神病患者だと言うことが自分のプライドの高さから友達にもはっきりと告げれなかった。

それを全て捨てて親・姉妹・友達に打ち明け、自分はこういう行動（たとえばレジでお金を払うことすらつらい）、とにかく人と接する事がつらい、今この状態だから何も出来ない。と伝えました。ここ数ヶ月の出来事です。そっからですね。周りが支えてくれ劇的に回復し始めました。公的にも精神障害者であることを申請しました。

全てのプライドをかなぐり捨てた行動が結果良かったと思っています。

今は生きてる事が楽しいです。人と触れ合える事が幸せです。

私は結婚もしてないし、昔親の自営業の会社が倒産し、母も同時期に亡くし、財産も全くないです。でも今は幸せなんです。過去の良い事も悪いことも含め今の自分があり、自分を自分で受け入れたから。

未来に希望が見えるようになったから。

幸せはお金じゃない事に気付けたから。

大切な人を信じれるようになったから。

逆にこの病気になった事でいろいろ考えれた事に感謝してます。


あ〜ながなが書いてもうた。ごめんなさい。

今日は朝は日がてっていたのに、昼からこごえそうな寒さでした〜まこさんとこはどんなお天気でしたか〜
またレスしま〜す☆

投稿情報 内容
NO.657411
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/13 21:27:37
 こんばんは。
謝る必要はないですよ。


まこさん 気づきましたね。
嬉しいです！

＞『ささいな 小さな 当たり前だと思っていた事が当たり前ではなく それは幸せなのだと思うようすることを心がけるようにしました』

そうですよ！
私が、そのことに気づいたのは 前に触れた、あるﾐｭｰｼﾞｼｬﾝの歌だったんですよ。
そのﾐｭｰｼﾞｼｬﾝの名は 長渕剛。

歌を通して「ﾊｯ!」と気づかされることが多いです。


『幸せ』
この言葉から みんなが真っ先に思うのは
『幸せになる(なろう)』
だけど、長渕剛が歌の中で言った幸せとは

幸せは
なるものじゃなく
感じるものだ

＞『幸せだと感じることが増えれば幸運は舞い込んでくのではと思います』

その通りです。
こうやって支え合える巡り合わせも幸運です。
人間支え合って生きていく
こうして居れるのが私は嬉しい。

日常生活の中の、
家がある
暖房がある
灯りがある
お風呂がある
どれもこれも幸せですよ。

毎日、幸せを感じていきましょうね！

投稿情報 内容
NO.657361
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/13 17:39:06
 Ｋさん ありがとうございます 過去を振り返ってばかりです あの時こうすればとか 考えても意味がないですよね もう過ぎた事ですから

幸せ ってなんだろうと考えてました

ささいな 小さな 当たり前だと思っていた事が当たり前ではなく それは幸せなのだと思うようすることを心がけるようにしました

こうやって匿名さんやＫさんが書き込んで支えてくれることも
とても幸運なのです

幸せだと感じることが増えれば幸運は舞い込んでくのではと思います
そうするしかもうないですから

いつもありがとう
そしてごめんなさい

投稿情報 内容
NO.657279
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/13 06:57:53
 まこさん、匿名さん
おはようございます。


まこさん、元気出して！

まこさんと
同じ病症を持ってる人も居るし
同じことを思ってる人も居る。
まこさんだけじゃないんだよ。
そのことを頭の片隅に入れて頑張ろうよ。


今は
過去のことは考えなくていい
遠い先の未来を見据え考えなくていい
今日一日が良き一日であることだけを考えて過ごしてね。

投稿情報 内容
NO.657068
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/12 09:36:37
 おはよう。

今日も寒い 雪がちらついてるよ。


まこさん…
希望の光はどこに？
心から笑うこと、今は思い出せない いつから？

なんて言わないで…
私も同じなんだから…

希望の光、いつか見える
心から笑える日が来る
そう私は信じて生きてるんだよ。
まこさんも私と同じ気持ちになって頑張って欲しい。

私、勇気をくれるﾐｭｰｼﾞｼｬﾝの歌をときどき聴いてるんだよ。


↓私が好きな歌の歌詞の一部

一歩前のこの道を行かなければ
だって 僕は僕を失う為に生きて来たんじゃない♪

投稿情報 内容
NO.657015
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/12 01:04:28
 この苦しみいつ消えるのか緩和されるのか 考えるだけで憂鬱です
希望の光はどこに？
見えないだけ？

人と話す事が辛い
笑えないくせに笑って 言いたくもない笑い話しをして 和ませて
人の悩みを聞いて
余裕ないくせに励まして 自分隠して
自分の悩みを口にするのが怖いだけ

苦し過ぎて話したこともあるんだよネガティブだとかたずけないでほしいのに
現実で自分偽って
バカみたい 自分を苦しめるだけ

心から笑うこと、 今は思い出せない
いつから？


長くてすいませんでした おやすみ

投稿情報 内容
NO.656788
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/11 12:13:21
 こんにちは☆

ほんと毎日寒いですね(泣)
今日はこちらは日差しがさしてますが、どうやら雨になってきそうです。

今から出掛けるのにお風呂に入るのが苦痛です…

またレスしますね〜

投稿情報 内容
NO.656763
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/11 09:36:13
 まこさん！
ほんと心配したよ。
お元気そうでなによりです。
おはようございます！

毎日寒いよね… (冬だから仕方ないか･苦笑)
身も心も冷えきってしまう 笑顔にはなれない…


最近は どうですか？
最近、自分を疑うようなことはなかったかな？
その日その日で改善出来ることは その日のうちにやろう。

投稿情報 内容
NO.656755
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/11 08:05:10
 しばらく書き込めなくてご心配かけてすいませんでした。
毎日寒くて 見も心も冷えきってしまいますね

投稿情報 内容
NO.656643
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/10 20:58:34
 まこさん体調は如何ですか？
出て来られないんで…元気にしておられることを心から願ってます。


匿名さんの地域は気持ちいい日差しだそうですけど、私の地域は雨です。
だけど、その雨が雪に替わる時があって綺麗ですよ。

まこさんの地域は晴れてるかな？

投稿情報 内容
NO.656495
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/10 10:50:16
 まこさんおはようございます☆

今日は私が住んでるとこは日差しがさして気持ちいいです。まこさんとこはどんな天気かなあ〜

投稿情報 内容
NO.656157
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/08 23:21:47
 こんばんは。

今日の1日はどんな感じですか〜

投稿情報 内容
NO.656154
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/08 23:03:02
 まこさん
明けましておめでとうございま〜す！

元気にしてますか？
心配症の私が心配してますよ。

投稿情報 内容
NO.655643
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/06 23:55:24
 すみません。18歳と19歳を書き間違えて同じレス２回いれちゃいましたm(__)

投稿情報 内容
NO.655641
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/06 23:53:23
 感謝なんてとんでもない、私も人生の勉強中ですからまこさんとお話できる事を感謝しています。

今のまこさんにはほんの少しを他人のせいにすることは難しいようですね。でも、前レスの事は今は受け入れなくていいので、そんな事も匿名が言ってたなぐらいで、頭のすみっこに置いててくださいね。

躁鬱ですか。私の考えとしては病院に通われた方がいいと思います。躁鬱なら特に。29歳で通って、今行ってないのは何か思うところがあっての事ですか？

躁鬱なら躁状態があるはずですが、初めて躁鬱と診断されてから、躁状態になられた事はありますか？

もし病院に行くならきちんと話を聞いてくれる病院に行く事です。一過性の病なら薬で治ると思いますが、まこさんの場合は話を聞いてくれる病院じゃないと駄目だと思います。

この病院探しは、ヤフー知恵袋なんかでお住まいの地域心療内科など入力すると、クチコミのように実際通院された方の生情報が分かるので探してみて下さい。
もし病院に行きたくなかったら、また別の方法を一緒に探してみましょう。

本当は親御さんに今のまこさんの状況を話したほうがいいんですけどね。身近な人がまこさんを分かって向き合ってくれるのが一番いいんですけどね…結婚の事とかでやっぱり言いにくいですかね？

あと、専門学校に行ってその職業についてない人なんてたくさんいます。私の周りにもたくさん。私も短大まで行って教員免許取得したのに、普通のOLだったし、医療事務の資格もとったけど、生かしてないし。親御さんにお金を出してもらった事には感謝するべきですが、その職業に着かなかった事をそこまで責めちゃいけませんよ。

今気付きましたが、初めて躁鬱と診断されたのが18歳ですよね。ちょうど専門学校に通われてた頃じゃないですか？

専門学校に入る前は病気の症状がありましたか？

たくさん質問しすぎてごめんなさい。

誰にもつらい気持ちを言えないのは非常におつらいと思います。今は誰にも言えないのであれば、ここでじゃんじゃん吐き出してしまいましょう☆

投稿情報 内容
NO.655637
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/06 23:49:53
 感謝なんてとんでもない、私も人生の勉強中ですからまこさんとお話できる事を感謝しています。

今のまこさんにはほんの少しを他人のせいにすることは難しいようですね。でも、前レスの事は今は受け入れなくていいので、そんな事も匿名が言ってたなぐらいで、頭のすみっこに置いててくださいね。

躁鬱ですか。私の考えとしては病院に通われた方がいいと思います。躁鬱なら特に。29歳で通って、今行ってないのは何か思うところがあっての事ですか？

躁鬱なら躁状態があるはずですが、初めて躁鬱と診断されてから、躁状態になられた事はありますか？

もし病院に行くならきちんと話を聞いてくれる病院に行く事です。一過性の病なら薬で治ると思いますが、まこさんの場合は話を聞いてくれる病院じゃないと駄目だと思います。

この病院探しは、ヤフー知恵袋なんかでお住まいの地域心療内科など入力すると、クチコミのように実際通院された方の生情報が分かるので探してみて下さい。
もし病院に行きたくなかったら、また別の方法を一緒に探してみましょう。

本当は親御さんに今のまこさんの状況を話したほうがいいんですけどね。身近な人がまこさんを分かって向き合ってくれるのが一番いいんですけどね…結婚の事とかでやっぱり言いにくいですかね？

あと、専門学校に行ってその職業についてない人なんてたくさんいます。私の周りにもたくさん。私も短大まで行って教員免許取得したのに、普通のOLだったし、医療事務の資格もとったけど、生かしてないし。親御さんにお金を出してもらった事には感謝するべきですが、その職業に着かなかった事をそこまで責めちゃいけませんよ。

今気付きましたが、初めて躁鬱と診断されたのが19歳ですよね。ちょうど専門学校に通われてた頃じゃないですか？

専門学校に入る前は病気の症状がありましたか？

たくさん質問しすぎてごめんなさい。

誰にもつらい気持ちを言えないのは非常におつらいと思います。今は誰にも言えないのであれば、ここでじゃんじゃん吐き出してしまいましょう☆

投稿情報 内容
NO.655576
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/06 20:46:44
 18の時に初めて行った病院では躁鬱と診断されました 29の時に調子が悪くなり １ヶ月ほど通院しました その時は病名は何も言われてないと思います たぶん躁鬱です その時処方されたものは トレドミン セディール トリアゾラム グッドミン です

私の今までのやって来たことに意味があったのか といつも悩みます 専門学校も行きましたか その 仕事に就かなかった事は 親に大変に申し訳なく 結婚も賛成されていたわけでもなく
私の安易な考えで今の結果があるのです。人のせいには出来ません
死んでしまいたいですが 家族に迷惑をかけてしまうのでそれはできません。
これ以上もう心配をかけさせてしまうと思うと 胸が痛み 死にきれない
病んでしまっていることも言えないので ここで書くことが本当に本当に 本当に救いです

匿名さん本当にありがとうございます
子供の様に泣いてしまいました。
早く笑えるようになりたいし

匿名さんに実際に話をしてみたいです
病院に行くより匿名さんに話している方が心にも 良いと思います。

書き込みに時間をさいて下さって感謝しています

投稿情報 内容
NO.655449
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/06 11:01:24
 100％自分が悪いということはまずないと書いた続きを書きます。

まず身近な例えでは仕事中にミスをしてしまった時は、もちろん自分が悪いのですが、ミスを起こさせた環境又は上司の監督不行き届きですね。ミスは反省すべきですが、上記のように100％自分が悪いわけではなく、90％反省しても10％は会社のせいですね。

この考え方はさまざまな場面で通用する考え方なので、頭のすみっこに入れて行動してみて下さい。

少し踏み込みますが、今ご結婚を後悔されてますよね。最初から苦労するであろうとわかってた結婚。でも自分で決断したから、苦労してて当たり前、自分が悪い。この考え方は責任感のある非常に素敵な性格だなと思います。

ただ、その結婚はご主人があっての事で、おそらくご主人がまこさんにつらい状況をしいているのではと思います。はじめから苦労すると分かっていたにせよ、その状況をつくったご主人にも非はあるのです。

またご結婚する際に、周囲の方は反対しなかったのでしょうか？法的なことで離れて暮らすとはそうとうなご事情があったと思います。周りがもっと反対されていればこのような状況にはならなかったのではと思います。この点でやはり自分が90％自己責任にしても、周りの方々にも残りの責任があるのです。

ある出来事の一部は必ず他の方や環境の責任になるのです。

まこさんは自分を責めすぎています。他人のせいにすることを嫌いなとっても素敵な考え方の持ち主です。ただ自分ばかり責めてても、前には進めません。たとえ周りのせいにしても、まこさんなら決して他人を恨むことなく上手に他人のせいに出来ると思います。

ちょっとうまく伝えられなかったかもしれませんが、上記の考え方を少し頭の中に入れて日々を過ごしてみて下さい。

投稿情報 内容
NO.655441
･匿名さん(女性/34歳)
2011/01/06 10:22:06
 おはようございます☆

調子はいかがですか？

今ご通院されてないのですね。では処方されているのは、前に通院された時のものなのですか？

以前通院されていた時はなんという病名での処方薬だったのですか？答えたくなければスルーしてくださいね。

投稿情報 内容
NO.655323
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/05 19:54:41
 薬は飲んだ方がいいのですね ありがとうございます。 今病院には行ってはいないのですが 病院に通院した方が良いのか迷っています

投稿情報 内容
NO.654694
･匿名→まこさん(女性/34歳)
2011/01/02 22:41:31
 いい忘れました。眠りのお薬は処方されているなら、今は飲むことをお薦めします。質の悪い睡眠は起きてる時に不安定を増長させますから。

またレスしますね☆

投稿情報 内容
NO.654693
･匿名→匿名40歳さん(女性/34歳)
2011/01/02 22:34:42
 あけましておめでとうございます☆

こちらこそ覚えていて下さってありがとうございます。なんか文章に少したくましさを感じました。嬉しいです。

でも頑張りすぎだけはやめてくださいね☆自分に負ける日があっても大丈夫ですから。ってえらそうにすみませんm(__)m

投稿情報 内容
NO.654689
･匿名→まこさんへさん(女性/34歳)
2011/01/02 22:27:44
 新しい年ですね。

お正月でばたばたしてて、ゆっくり返事を書きたいので、またレスします。

まこさん、大丈夫ですからね。今は恐怖に怯えても必ず開ける日が来ますから。今年も引き続き一緒に生きる意味を考えましょうね。
これから1分1分を過ごすなか、ある問題に対して、特殊な場合を除いて、100％１人だけが悪い事はまずないですからね。必ず誰かがそこにかかわってきます。これについては、次レスでもう少し書いてみるので、今頭のすみっこにでもいれておいて下さると嬉しいです。

もし苦しくなったら、ここにどんどん吐き出して下さい。必ずレス返しますから。何個レスうっても大丈夫ですから。

またレスします☆

投稿情報 内容
NO.654334
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/01 01:58:17
 今日は薬を飲まないで寝ようと思いましたが寝付けません 目を閉じると 怖い なにかが脳に

投稿情報 内容
NO.654326
･まこさん(女性/30歳)
2011/01/01 00:50:23
 明けましておめでとうございます。

今年は少しでも笑いたいです。


自分をいつまで責めるかですが

問題ではないものですと一週間くらい悩むと思います。

大問題のものは経験したことはないので分かりませんがたぶん長く引きずるはずです。

投稿情報 内容
NO.654292
･匿名さん(女性/40歳)
2010/12/31 20:13:21
 まこさん
匿名さんとの、やりとりを読ませて頂いてました。

私も匿名さんのアドバイスに力を頂いたのですよ。
この場を少しお借りして、匿名さん覚え下さってますか？有難う御座いました！

まこさんの辛さが良く分かります。
私も
まだまだ頭の中は同じ事がグルグルとしていますが自分の弱さに負けたく無く色々考えています。
年末の掃除も心が重く気が進みませんでしたが息子と過ごせる事を有り難いと思い何とか動いていました。
自分を責めてしまったり後ろ向きになる性格が私と似ていて他にも私の様に悩んでいらっしゃる方が居るのだと頑張ってらっしゃるのだと心強さを感じました。

匿名さんからのアドバイスを私も引き続き読ませて下さいね。

新年をスッキリして迎えたかったのですが、まだ今の私には無理みたいです。。

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NO.654285
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/31 17:46:46
 こんばんは。大晦日になりましたね。

やはり自分を責める傾向が強いのですね。

自分のせいだと責めた時にその責める時間はどのくらい続きますか？例えば、仕事で、間違えても特に問題がおこらない程度の時などは？

逆に大問題になった時はどのくらい自分を責め続けますか？

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NO.654249
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/31 14:15:37
 こんにちは

今年も最後ですね

昨日の続きですが

選択に自信がありません
私は自分を責めるタイプです

仕事でも何か起きるとまず自分を疑います

自分じゃなくても
何故か自分のせいだと思ってしまいます

疲れます すべてに

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NO.654122
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 23:19:26
 ゆっくり眠ってくださいね☆おやすみなさい。レスはまこさんの都合のいいときに下さい。

私もすぐには返せないかもしれませんが、必ずレスしますから。

おやすみなさい☆

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NO.654116
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 23:02:54
 薬が効いてきたみたいで 今日は寝ます
明日返信します
ありがとうございます 匿名天使さま

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NO.654109
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 22:48:38
 選択に対する自信のなさなんですね。今迄ろくな事がなかった…とはご結婚以前の事もあるんですよね？

もともと何か問題が起こる度に自分が悪かったのでは？と自分を責める傾向がありましたか？

答えたくない事は返答しなくても大丈夫ですからね。
まこさんのスレなので思うように書いてくださいね☆

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NO.654104
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 22:35:16
 選択に自身がありません 今までの経験上 ろくなことは起きません

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NO.654101
･Ｋさん(男性/38歳)
2010/12/30 22:29:09
 結婚を後悔…

私も大後悔しました。
夫婦では居れない! って… ﾊﾞﾂｲﾁ。

その後に仕事をﾊｰﾄﾞ化したら病気発症で…

人生って何だろう…って思いますよ。

この歳にして恥ずかしいですが、病症が原因で親のｽﾈかじりです。

過去を振り返れば苦痛。
未来を考えれば不安が溜まってしまいます。

ですから、私は１日１日を大切に生きようと思ってますよ。

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NO.654098
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 22:16:06
 結婚への後悔ですね。人生において重要なとこでつまずいてしまったのですね。
想像ですがかなりの痛手でしょうね。姉妹達が幸せにやってる分余計に。

自分で自分に選択してはいけないと思うのは何故ですか？結婚の決断が間違えたと思うから？周りに迷惑をかけたと思うから？自分が不幸になったと感じるから？

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NO.654095
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 22:07:58
 結婚を後悔しています。 主人と出会わなければとさせ思いました。 苦労すると分かってた結婚 覚悟が足らなかった 自分の責任です。自分はもう選択してはいけないのです

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NO.654092
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 22:02:56
 個人情報が特定されないことならば、大丈夫でしょう。素直に思ってる事を書いてみましょう。

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NO.654090
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 22:00:20
 自分の決断に後悔しているのは、具体的に何なのですか？結婚の事ですか？

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NO.654088
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 21:58:45
 ここで吐いちゃってもいいんですか？
ネットでもさらけ出したことないので とまどいますが…

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NO.654085
･Ｋさん(男性/38歳)
2010/12/30 21:52:42
 『何の為に生きてるんだろう…』
と思ってる人多いと思います。

私も その１人。

だけど、死んだら終わり…

生きてて良かった。と思えることを作っていきましょうよ。第２の人生と思って１日１日大切に。


あぁ… 昔を思い出して涙流してしまいました…

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NO.654083
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 21:51:51
 匿名さんは的確な方ですね。生活の基盤の問題が半分ほどです 姉妹にどんどん家族が増え
家を買い 取り残されてしまいました 自分は自分だと思うのですがやはり辛いですね
何も進まない自分に理解できない
自分の決めたことに後悔し自分が憎い

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NO.654081
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 21:47:15
 レスを書いてるうちに、まこさんのレスが入ってしまいました。

話が前後すると思いますが、まこさんは生きたいんだと思います。

１人で頑張って自分を変えるのは難しいです。私でよければ引っ張り上げる一員になりたいと思います。

生かされてる意味はこのまま生き抜けば必ず見つかります。自分で見付けてこその意味があるものなので、その答えを一緒に探して行きましょう。

まずは自分の思っていることをぶちまける事です。良いか悪いかは別にして、自分の思いを吐き出してみましょ♪

私が言うことではありませんがKさんもご一緒にいかがでしょうか？人それぞれ考え方があるので、この場合応援人数は多い方がいいと思うので。まこさんいかがですか？

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NO.654074
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 21:30:47
 下の匿名です。度々すみません。

女性って30歳過ぎて図太くなる人と（いい意味で）、情緒不安定が増す人が出てくるんですよね。

この違いって何だろうかと考えましたが、図太くなっている人は結婚し子供を育て、守るべき家庭を保つ為。又は独身でも仕事を持ち遊ぶときには遊ぶ、１人でも人生を楽しむ事が出来る人。

逆に不安定になる人は、生活の基盤が出来ていない。例えば結婚をしていない、自分で働いて１人で生きていく自信がない。独身であっても頼れる身内も居ない。

まこさんの30歳になってから何かを決める事が怖いとの言葉を考えてみました。20歳代の怖いもんなしから、20後半から30歳代にかけて、人生経験も長くなって知識も増えた分将来が心配になると情緒不安定が増すんだと思うんです。

まこさんはご結婚されてますが、一緒に暮らせてはないようですね。法的にとありますから深いご事情があるのでしょう。

だらだら長くなりましたが、生活基盤がしっかりしてないことが原因じゃないのかなと思いました。

そうであれば、なるようにしかならないと考える開き直りが必要に感じます。

それ以外の理由だと、また考える方向も違ってきますが…

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NO.654065
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 20:58:24
 生かされてる意味

なんでしょうか

いつか見つかりますか？
生きてて良かったと喜べる日がくるのですか？

まず私自身が変わらなければいけない事を分かってるけれど 一人では難しいです 少しでも引っ張りあげてもらえればうれしいです。

やっぱり生きたいのでしょうか私は

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NO.654060
･Ｋさん(男性/38歳)
2010/12/30 20:19:02
 まこさん…

匿名さんも言ってますけど…

?完璧主義
?興味がもてない
?薬がないと眠れない
って何？

私に当てはめます。
?は、病症が出るまで完璧に機敏にやってきました。
人生計画と言うか…『何歳の時はこうしていたい』と色々考えてました。
ですが、180度逆転 崩れ落ちましたよ。

?は『興味がもてない』じゃなく「興味をもつものがない」の間違えじゃないのですか？
私は興味と言うか好きなことをやてますよ。

?は、私 病症持ちですから右足の痺れを気にしたりして眠れないことしょっちゅうですよ。
そう言う時は自然に眠れるのを待つのみで薬は服用しません。
実際、先日眠れませんでしたが 明け方に自然と眠れましたからね。


何度も言ってますが、「私は病症が原因で生活が180度逆転しました。」

まこさんに「180度逆転させたら。」とは言いません。

少し、少しだけ変えて気持ちにゆとりを持っては如何ですか。

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NO.654051
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 19:25:31
 完璧主義です…
何事にも興味がもてないです…
薬がないと眠れないです…
こんな人間生きてて意味があるのですか？の答えは、生きてる意味があるんです。生かされてる意味があるんです。（抽象的表現ですみません。具体的に書いても今のスレ主さんの状態では役に立たないと思うので書きません。）

そこまでご自分を否定するのは、今迄のさまざまな経験からだと思います。問題はこの自分否定をどうするかだと思います。その否定感が取れれば、じぶんで生きてる意味を探す事ができます。

まず始めの一歩を踏み出す為に、私でよければ一緒に考えてみませんか？
いやだったら、スルーしちゃってくださいね☆

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NO.654045
･Ｋさん(男性/38歳)
2010/12/30 18:59:41
 『生きたいのか死にたいのかさえも判断できない』ですか…


人間、病症 特に難病をもてば「死にたいと思う」と思います。

私が その１人ですよ。

私は、頚椎椎体変形性脊髄症と言う脳伝達脊髄神経の病症持ちです。

首部分で右足に繋がる伝達神経に傷を追って右足膝から下に痺れがあります。脳伝達ｴﾗｰと言うのか頭痛が起きることも多々。

この病症を持って生活が180度逆転しました。
過去の良い思い出 悪い思い出 振り返れば全てが苦痛。

だけど、生きてりゃ何か良いことあるだろ。って信じて生きてます。


色々考えれば不安は溜まり溜まってしまいますよ。

考えなければいいじゃないですか。
生きたいのか死にたいのか なんて考えなければいいじゃないですか。


色々考えず１日１日を大切に生きるのみですよ!

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NO.654043
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 18:41:16
 匿名さんへ

私は完璧主義ところがあり 少しずれると希望 目標が目の前から消えてしまって何をすれば良いかわからなくなります。 それを何度も繰り返して いくうちに
何事にも興味がわかなくなりました。寝つきも悪く薬がないと寝れません。そんな人間生きている意味があるのですか？

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NO.654031
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 18:11:00
 下の匿名です。

私の主観ですが、ここに書き込む時点で生きたいと思われてるんだと思いますよ。自分がないのではなく、ただ立ち止まった状態なんじゃないですか？

人間誰しも長く生きていれば上記のようになる事はあると思いますよ。

何故自分が生きている意味がないと思ってしまうのですか？

質問ばかりですみません。お辛かったらスルーして下さいね。

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NO.654027
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/12/30 17:59:16
私は存在する意味がないと思います・・そんな事ないと思うよ、道端に咲く野花や小さな鳥や昆虫とて、今の時代に必要だから世に存在し〜世界で自分という存在は1人しかいない１００％オリジナル、もっと自信を持ちましょうね、心の荒れた大地に希望の種をまいて小さな目標を達成しよう〜何だかんだ言いながら３０年も生きてこれた十分に立派、これからも自分らしく雑草魂を抱いて生きましょうね、肩の力を抜いて気楽に自然体で生きよう、悩むのは懸命に生きている証なのだから。

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NO.654015
･まこさん(女性/30歳)
2010/12/30 17:41:15
 返信ありがとうございます。生きたいのか死にたいのかさえ判断ができない状況です。
自分がないのかもしれませんね

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NO.654008
･匿名さん(女性/34歳)
2010/12/30 17:35:18
 生きたいけど、どうすれば頑張って生きられるかというお悩みですか？





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