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TOP > 心の悩み > ﾘｽｶ、過呼吸…。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.134423 ﾘｽｶ、過呼吸…。
･るるさん(女性/17歳)
2010/12/30 20:47:27
 ３年前から、友達関係の問題、元彼に無理矢理された事が原因で、過呼吸とﾘｽﾄｶｯﾄをしてしまうことで悩んでいます。


私は不安になりやすく、その理由が分かる時もありますが、何が不安なのか分からないけど、大きな不安感や恐怖感に襲われることが大半です…。
その不安感や恐怖感からか苦しくなり、それから逃れたくてﾘｽﾄｶｯﾄをしてしまいます。

理由が分からない、不安感や恐怖感はどうすれば良いのかわからなくて、考えれば考えるほど苦しくなります。

今の彼氏は、私を理解してくれて話しも聞いてくれますが、友達を信じる事が出来ないので…彼氏ばかりに話してしまいます。
それが負担になってるんじゃないかと思います…。
それで、ここに書き込むことにしました…。



自分は本当に弱い人間です。
もうどうしたらいいかわからないです。


長文、文章力なくてすみません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.654286
･るるさん(女性/17歳)
2010/12/31 17:51:14
 ｴﾌさん

探してみようと思います…。
ですが、病院ってもの自体が怖くて…。
なかなか一歩が踏み出せないでいます。

投稿情報 内容
NO.654218
･はつなさん(女性/16歳)
2010/12/31 10:34:33
 るるさん

病院には行ってません

ある崇教●光っていう宗教団体に昔から悩まされており(青隊員ですが)

障害での手術痕すら許さないその団体にとりつかれた母に

何を言ってもだめだと過信しているからです



減らそうとしましたが、そう無理をする程
よけい深く多くなります

だから今は我慢していません

そして彼氏も昔ほど、怒らなくなりました

というのも私が私じゃなくなったとき
彼氏に全部当たるからだと思います

何かある度酷く怒ってるときでも

先に言っておくけど、このケンカでお前を手放したりしない
という言葉がよけい
彼氏に甘えてしまう原因かと反省しています

ですが、るるさんが自分で病院に行こうという気持ちがあるなら、行ってみると良いと思います

私は行けません

病院が怖いのと周りの理解が皆無なので
行動することはできそうもないです

投稿情報 内容
NO.654152
･ｴﾌさん(女性/24歳)
2010/12/31 01:09:15
 女性のお医者さんがいる精神科を探してみては？

投稿情報 内容
NO.654093
･るるさん(女性/17歳)
2010/12/30 22:05:22
 はつなさん
私も自殺未遂をしたことがあります。
気づいたらﾘｽｶをしてた事もあります…。

彼氏には沢山迷惑かけてしまうし、「少しずつ減らしていこう」と言ってくれてるのに、減るどころか回数が増えていきます。
ぼーっとして止まってしまったり、自分が自分でないような感じがします。
彼氏が頑張ってくれてるのに、良くなるどころか悪くなる一方で…。



はつなさんは病院などには通われていますか…？

投稿情報 内容
NO.654084
･はるはるさん(女性/35歳)
2010/12/30 21:52:38
 たぶん、パニック障害かもしれませんね。精神科、心療内科へ行ってみてはいかがでしょうか？あたしには、りょう腕の肩から手首、太もも、首にリストカットの傷跡が汚くのこってます。なぜか？タトゥーをいれ始めたらリスカはありません。関係あるか？どうだかはわかりませんが。うちの彼氏は、まったく理解ありませんよ。するどころか、かなり批判をしてますね。受け流しですけど。少しでも楽になるなら、病院がいいとおもいます。

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NO.654079
･はつなさん(女性/16歳)
2010/12/30 21:43:09
 私にもひどい自傷と過呼吸があります

その原因は家庭環境と学校と身体障害です


私も彼氏にか話せず八つ当たりすらしてしまいます

何度か自殺未遂までしました


ですが、私にも明確な理由がわからないけど

震え上がるほどの恐怖を感じることがあります

自分の理性に反し叫んだり暴れたりしてしまいます


少し似ている気がしました

私を含めここにいる人はみんな、話しを聞いてくれます


良ければ話して下さい

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NO.654078
･るるさん(女性/17歳)
2010/12/30 21:41:55
 ちいちゃろさん
返信有難うございます。

精神科は行くのが怖いんです。
男性の先生が怖いのもあるんですが…。

今の私の状態は、病院に通わないと良くならないんですかね…？

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NO.654066
･ちいちゃろさん(女性/16歳)
2010/12/30 20:59:04
精神科に
行ってみては
どうですか？





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