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TOP > 心の悩み > これってなんですか？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.135277 これってなんですか？
･17歳さん(女性/17歳)
2011/01/17 02:45:33
 フリーターの17歳の女です。
私はもともと人見知りなこともあり
自分が本当に思ってることなど相手に言えなくて
そんな自分にすごくストレスを感じています。
自分にイライラします。
言えない自分がダメなのかなっていつも思ってしまいます。
特に今アルバイトをしているのですが
仕事のときなどすごくそれを感じてしまいます。
言い訳はしたくないので
自分のミスや悪くないことでも謝ってしまいます。
めんどくさいので。
なぜか友達と会うことさえも
最近か苦になってきて
なぜか人と関わることが
苦になってしまいました。
バイト先の新年会や飲み会、
気を遣う自分が想像出来て
行きたくもありませんし
何か理由をつけて断ってしまいます。
昔はそんなことを感じていませんでしたし
もっと社交的でした。
何をやってても楽しくなくて
毎日つまらないです。
希望も何もなくて
いつもなぜか消えたいなって思ってしまいます。
自分なんて価値のない人間。
なんてくだらないこと思ってしまいます。
そういう気持ちが
ここ最近ずーと続いています。
友達はいてるんですけども
友達は学校に行っているので
あまり遊べないので
こんなことも
友達には言えませんし
この場に書いてしまいました。
それにバイト先での人間関係が
うまくいっていなくて
最近仕事を行くのも
仕事をすることさえも
苦に感じてきました。
最近になっては
体の方がしんどくて
頭痛や吐き気や夜は寝れなくて困っています。
でも私は友達やバイト先で関わる人達には
あまり自分の人見知りな部分や
陰のある部分は出さないようにしているので
"元気な子" "おもしろい子"
なんて思われているみたいです。
なのに私は一体どんなことに
ストレスを感じているのでしょうか？
私はただ病んでいるだけなのでしょうか？
何か心の病気とかではないですよね？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.658415
･楓さん(男性/20歳)
2011/01/17 19:47:32
 おそらくうつ病です。
うつ病は、脳内でセロトニンの伝達がうまくいかなくなる病気です。
だから、薬できちんと治療すれば治るんですよ。
すぐに心療内科を受診することをおすすめします。

投稿情報 内容
NO.658309
･ジェニーさん(女性/19歳)
2011/01/17 10:50:42
 みんなに｢元気なこ｣と思われてるから、元気でいなきゃいけないって思う。そして、本当の自分を出せないからストレスが溜まる。

本当の自分を受け入れてくれる人は居ないんじゃないかなんて思ってるのではないですか？違ったらすみません。
本当のあなたを受け入れてくれる人は必ず居ると思います。本当の自分を受け入れてくれる人に出会えればストレスも減っていくと思います。

だから、あなたの人見知りな部分や陰のある部分を出せる人が居た方がいいと思います。
…と言われても、急に出すのは難しいですよね。

とりあえず、この人には本当の自分を知ってもらいたいなって人を見つけて、ゆっくり心を開いていけばきっと良い方向に向かうと思います。

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NO.658279
･ｺｰﾙさん(男性/24歳)
2011/01/17 05:17:47
 関西か？
君と同じ年齢の時に俺も大阪とか言う所で16で一人暮らしでフリーターやってた
働いて自分で家賃払って公共料金払ってたいへんだった
高校は１ヶ月行ってなかったし学生服着てる奴見ると後悔した部分も有った

制服着てる連中見ると自分よりガキに見えてたけどなんか羨ましかった用な記憶も有る
制服着て楽しそうにしてる奴を疲れてる時に見ると余計に気持ち落ちてたような記憶も有る

そんなこんなで仕事して生きてたら結婚して子供出来て
今はまぁ悪い人生にはなってない生きてたら凹む時も有るし実際に言えるのが年齢的な部分で俺は今の君の年齢位の時が一番苦労したよ
社会の厳しさを知ったね
基本的ﾒﾝﾄﾞｯ、ﾀﾞﾙｯ、ｼﾝﾄﾞｯが
思想に口癖だったけど 毎回どうにかなる、まぁいいや、て気持ちの切り返しで生きてたら今に繋がった

疲れたら考えるの辞めて風呂に入って寝て１日リセットしよ
全然駄目ならまたここに来るといいよ
ここのサイト適当に回答する人少ないしちゃんとした回答くれるから

投稿情報 内容
NO.658272
･みかさん(女性/33歳)
2011/01/17 03:12:40
 そもそも人付き合いなんてのは面倒なものだと私は思っています。
心から、会いたい！一緒にいて楽しい！と思える人なんてなかなかいませんし、仕事だって、ノリノリの日もあれば、全部面倒に感じる日もあります。
いつもありのままの自分でいる必要はなくて、仕事場での自分、友達といる時の自分、家族といる時の自分、一人でいる時の自分、全部違っていていいと思うし、そうじゃなきゃやってられません。
その場、その場で、自分が居心地いいように、自分を変化させていいのです。
まずは、一人で過ごす時間を持つこと、かなと思います。
なんの役割もない、素の自分に戻る時間を、１日のうちに30分でも持つと、毎日頑張りやすくなると思います。

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NO.658271
･コッコタンさん(女性/38歳)
2011/01/17 03:10:28
 うつ病かな？って感じました。
心療内科で全て話してください。
夜ちゃんと寝てくださいね！
軽いと早くよくなりますよ！





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