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恋愛の悩み(18歳以上)

投稿情報 内容
NO.135611 生理がひどくて
･柚さん(女性/22歳)
2011/01/23 20:18:44
 私は生理がくると、人格が変わってしまいます。
大げさと思われるかもしれませんが、本当に性格が変わるくらい精神不安定になってしまい、些細な事に怒りをぶつけてしまったり、そうかと思うと急に昔の事を思い出して泣いてしまう事もあります…。

普段は私はマイペースで大人しい性格なのですが、
生理の間は激しくて周りも毎月の事なので気づくほどです…。

そこで相談なのは、結婚も考えている大事な彼氏の事です。
彼氏は私に会ってから生理の事に詳しくなってくれたし、理解をしてくれてます。
ですが毎月毎月、ただ繰り返しで気にしない人ならいいのですが…彼は優しい人で私から言われた言葉や態度に傷ついています。

今いくつか病院に行ったし、薬も飲んでいますがなかなか合うのが見つからなくて…。

このままでは彼と一緒にいれなくなる気がして…。

私はどうすればいいのでしようか？

生理で同じように悩んでいる方、または彼にどのように謝罪したらいいのか…

かなり悩んでいます。
よろしくお願いします☆

投稿を締め切りました。




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NO.660608
･サバオさん(男性/42歳)
2011/01/25 10:03:40
 今付き合っている彼女は生理前症候群です。

生理前１週間からとっても不安定になり気遣いもハンパなくします。
本人も承知をしていますが、どうにもならないらしく困っているのが現状です。

さて自分はというと、最初は腹も立ったし、こちらもイライラしたりと
大変でしたが、病気を理解することにより、さほど気分を害することは
なくなりました。

一番は早く良い医者にめぐり合うように頑張ること。
治療をして、なるべく浮き沈み無く過ごせるようにすること。
彼氏にも経過を相談しながらコミュニケーションを密にすること。

一応症状を理解してくれているみたいなので、大丈夫ではないかな・・・

あとは彼氏に精一杯甘えればOK

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NO.660355
･柚さん(女性/22歳)
2011/01/24 09:17:37
 謙信さん、親切にありがとうございます。

確かに最近仕事の付き合いで外食ばかりで栄養バランスが悪かったように思います。
早く寝て、乳製品をとるように何か飲む時でも、ジュースより牛乳や豆乳などの栄養があるのを選んだり、定期的にレバーを食べるようにしようと思いました。
今日さっそく、スーパーに出掛けてみます☆

勝手な考えですが、
男性には分からない事だからワガママなだけだと怒られると思っていました…
だから親身に解決策を考えてくれて、すごく嬉しかったです。

彼氏からも連絡がきて『もう知らない』と言われたけど、本当に知らないと思ったら連絡する人じゃないので…

毎月が怖くて仕方ないけど、アドバイスいただいた事を続けていきたいと思います☆

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NO.660268
･謙信さん(男性/38歳)
2011/01/23 23:00:36
 夜はなるべく早めに寝るようにして、規則正しい生活を心掛けるようにして下さい。
若い女性の場合、特に食生活が偏ってる可能性が高いかと思うのですが、バランスの取れた食生活を心掛けるようにしましょうね。

牛肉や牛乳、チーズ等の乳製品を摂ると、イライラが解消する場合がありますので、積極的に食べるようにしましょう。
生理時の鉄分不足も補える牛レバーなんかもおススメです。
あっさりした食事がいいなら、カツオのたたきなんかも良いですよ。

生理前からレバーを食べるのが、色んな面で最も効果的かと思います。
作るのが面倒な場合は、スーパーで売ってる焼き鳥（レバー）を食べると良いですよ。

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NO.660247
･柚さん(女性/22歳)
2011/01/23 22:11:22
 Kさんありがとうございます。
大豆イソフラボンですね、探してみたいと思います。
具合悪いのに、ありがとうございます☆

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NO.660245
･柚さん(女性/22歳)
2011/01/23 22:07:48
 まぁこさん、ありがとうございます。
確かに子供ができた時…怖いですね。どうにかしないと…。

でもイライラしてる時や悲しい時に収まる事があって…それが彼が励ましにきてくれたり、抱きしめてくれる時です。。

それに生理が重い時は決まって彼に会えない日が続いたり冷たくされた時なので…
もしかしたら、生理って何か愛情面であるのかな…とも。

漢方薬を実は少し前から飲んでいるので、まだ効果はないけど、期待しながら続けてみたいと思います。

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NO.660237
･柚さん(女性/22歳)
2011/01/23 21:55:05
 謙信さん、ありがとうございます。
そうですよね、自分でコントロールできるようにならないと自分の為にもですね。。

今みたいに安定している時にはこう思えるのに、その時には感情が抑えきれなくて、自分の足を叩いていたり、貧乏揺すりみたいにずっと足が揺れているような状態にまでなってしまいます…。

普通に思いやりをもって接していきたいのに、
何度も私のせいで幸せに過ごせるはずの時間を壊していて…すごく苦しいです。

とにかく今私がすべきなのは謝る事じゃなくて、
少しでも抑制できるように感情を抑える事ですよね(;_;)

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NO.660219
･Ｋさん(男性/38歳)
2011/01/23 21:12:52
 すみません、風邪引いてて辛いので軽くﾚｽしておきます。

薬は何を飲まれてるのか判りませんが…
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整えるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ、
「大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ」を試してみるのも良いかと思います。
欧米では多くの女性に人気だそうです。

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NO.660208
･まぁこさん(女性/30歳)
2011/01/23 20:56:56
 理解をされてる彼氏なら後は貴女の心掛け次第ですよ。私も生理が酷いです。『生理中の貴女は異常者』と言われてました。もし、子供が生まれて子供にあたらない保証はありますか？漢方とか試してみるのも良い方法かも知れませんよ？

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NO.660205
･謙信さん(男性/38歳)
2011/01/23 20:53:25
 月経前症候群(ＰＭＳ)というやつかもですね。
病院に行って薬を貰ってるのに改善しないとなると、他に原因があるかもしれないですね。

いくら生理中のイライラを理解してくれる男性でも、やはり度を越したイライラの場合は、理解したくても理解できないようになりますよ。
謝罪はしなくていいと思います。
その代わり、イライラしないように努力しましょう。

イライラして八つ当たり→謝罪を何度も何度も繰り返したら、いくら心が広い男性でも、心が離れて行くかと思います。
男性が浮気する原因にもなりますよ。

ご自分の為にも、心を落ち着ける努力をしましょう。
もちろんご自分で制御出来ないから悩まれてるんでしょうが、病気のせいにしないで、自分の力で感情をコントロールできる訓練をしましょう。


『ダイエットしている場合は、ダイエットを中止して、お肉を食べたり牛乳を飲んだり、チーズを食べたりしましょう。』





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