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心の悩み

投稿情報 内容
NO.136070 自傷の治し方
･ノゴメさん(女性/20歳)
2011/02/01 21:20:23
 長文になりますご注意を！



12歳頃から自傷癖(アムカ)がつき、かれこれ８年目ですが、いっこうに治りません。
考えられる原因は、初めの頃のは母親のネグレクトや言葉の暴力のストレスだと自覚しています。しかし母親は母親で大変な時や苦しい日があって、正直、半ば仕方なかったんだと今は割り切ってます。
本音を言うならもう少し甘えたかったかも知れませんが(今じゃ立派なアダルトチルドレンι)、今現在は甘えさせてくれ、自傷癖にも理解ある彼氏も友人もたくさんいます。


仕事もあり多趣味で、私は恵まれています。リア充です。


なのに、なんでやめられないんでしょう？
全くわかりません。
自傷愛好者の自覚はあります。依存しているのもわかります。


普段は治そうと思っていても、頭の中が温かい感じになって、ぼうっと重くなって、流れる血を見たらサッパリするだろうな、と考えたが最後です。


治った傷跡の上から傷つける為に麻痺し、痛くはありません。痛くないなら良いか、周りにバレなきゃいいか、と本当は心の底で考えてる事も自覚しています。
心配してくれる彼氏が友達がいるのに、その気持ちを見て見ぬ振りをして、本当にあさましい嫌な奴です。


私が依存しているのは、切って、傷から出る血を眺めることです。
悩みから逃げるとか、辛い事があるからではありません。


そういう場合、治療法はどういったものが考えられますか？
ちなみにできれば、出来ることなら、お医者さんには行きたくありません。友人のリスカは、病院に通院しても治りませんでした。
本気で治したいです。きれいな体になりたいです。病院じゃなきゃ治らないなら、それも真剣に考慮します。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.662880
･ノゴメさん(女性/20歳)
2011/02/02 00:10:47
 ひとしさん、ななさん、咲さん丁寧な返信ありがとうございます。


今の私にとって自傷は
お腹空いたから食べる。喉渇いたから飲む。に近い欲求だと思っています。しかしおっしゃる通りたぶん辛さからの行為ではありません。昔こそ泣きながらペン刺してましたが…。


今さっき、彼氏に電話中、「またやっちゃった…」と話してみました。「は？　しばらくやってなかったんじゃ！？」
と慌てられてしまいました。ダメな奴です(分かってんだけどなぁ)。



心配かけないように頑張ります。二十歳にもなっていい加減やめろですね。なんとか脱出します。腕の傷が癒えると同時に、昔、親や同級生から受けた痛さも無かった事にされた気がして怖いんです。どんなにお前が引きずろうが苦しもうが、たかが数週間で消える傷なんだよ、はい抹消、って言われてる気がして。


書いててはっきりしました。長文に付き合って下さり、皆さまに感謝します。


頑張りたいと思います。

投稿情報 内容
NO.662857
･咲さん(女性/20歳)
2011/02/01 22:42:44
私も高校の頃は自傷癖持ちでした！といってもそんなに酷くゎありませんでしたが…

私の場合、自分と他人の腕を比較した時、傷だらけの自分の腕が醜くてそれが嫌でいつの間にか止めてました。
止めたからと言って傷跡が消えた訳でゎないし自傷したい衝動が全くない訳でもないですが抑えが効く程度になりました。

治す方法ゎわかりませんがまずゎ自分が「やめる！もうしない！！」と言う自分の気持ちが大事なんじゃないでしょうか？
あとゎ「もうしない」という事を彼氏さんや友人の方に約束してみてゎどうでしょう？
それで失敗した時ゎまた約束をしましょう。
（この約束ゎ自殺念慮のある方にも実際使われていたりしているみたいです。）

習慣化しているようなのでまずゎ少しずつ自傷しない努力をしていきましょう。
頑張ってください。

長文失礼しましたm(_ _)m

投稿情報 内容
NO.662855
･ななさん(女性/17歳)
2011/02/01 22:33:47
 経験者です

あたしは辛さからの自傷
だったのですが
主さんは辛さからじゃ
ないので辞めれると
思います!
自分でやめたいと言う意思も
あるし!

したくなったら相談したり
してみたらいいと思います

投稿情報 内容
NO.662852
･ひとしさん(男性/17歳)
2011/02/01 22:17:26
 もし、やりそうになったら
彼氏や友達に電話するとか

絶対しないって気持ちで
我慢しよ！





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