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TOP > 心の悩み > 震災の映像で過呼吸になります

心の悩み

投稿情報 内容
NO.138332 震災の映像で過呼吸になります
･匿名さん(男性/23歳)
2011/03/13 19:44:49
 父の実家が宮城県山元町、親類が福島県相馬市に住んでおり、私は埼玉に住んでいます。


相馬市の親類は家が高台にあったおかげで津波を回避し、皿がいくつか割れた程度で人的にも全く被害はありませんでした。

しかし、宮城県山元町の父の実家は家は壊滅、畑や先祖代々の墓も全て津波にのまれました。
山元町役場が機能を停止していた為、連絡がとれたのは今朝方でしたが、幸運にも親類は皆避難しており無事でした。


親類が無事だった事は本当に不幸中の幸いでしたが、小さい頃に祖母や親戚のお兄ちゃん達と遊んだあの家、おいしい果物を作っていた畑、私が高校生の時亡くなった祖母や祖父達が眠る墓、私の中の父の実家での思い出全てが消えてしまいました。


そしてﾆｭｰｽで流れる津波で町が壊滅していく映像を見る度に、違う場所の映像でも祖父母の家が飲み込まれるｲﾒｰｼﾞが浮かんでしまい、激しい動悸と過呼吸が始まるようになりました。


それと、私自身、今住んでいる埼玉での震度5強〜6の地震で危うく命に関わる大怪我を負う所でした。なんとか助かったのはいいのですが、その後の余震で揺れる度に異常に過剰な反応をしてしまいます。それが例え、震度2程度のものだったりしても。


皆さんにお聞きしたい事があります。
災害の映像を見る事で、あと、自分自身に大きな被害を受けた訳ではないのにも関わらず、ASDやPTSDになる事というのはあり得るのでしょうか？

時間が経てば落ち着くのか、それともこの先も何かきっかけがあればこの症状は再発するのか、とても不安です。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.674261
･↓デュークさん(女性/22歳)
2011/03/17 07:16:09
 ごくろうさん

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NO.674069
･匿名さん(女性/22歳)
2011/03/16 07:37:58
 だったら見なければいいのでは？

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NO.673656
･匿名→皆さんへさん(男性/23歳)
2011/03/13 23:13:17
 皆さん、温かいお言葉、励ましのお言葉ありがとうございます。

感謝しても感謝しきれません。
涙が止まらないです。


もし、時間が経っても同じ症状が続くようなら、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けてみようと思います。
苦しいです。


また、これからも強い余震が続くようですので東日本にお住まいの方は、お互い警戒を続けましょう。
あと、私の地域もそうですが、計画停電の指定ｴﾘｱの方は、これからしばらくは不自由すると思いますので、それへの備えも万全にしておきましょう。


また、それ以外の地域の方も、今回の地震は震源地があちこちに動いているみたいなので、充分にご注意ください。
西日本は大丈夫かとは思いますが、どこで起きてもおかしくないように個人的には思います。


皆さん、本当にありがとうございました。勇気づけられます。

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NO.673653
･匿名→海の狩人さんさん(男性/23歳)
2011/03/13 22:59:29
 ありがとうございます。

今までにない強いｼｮｯｸと絶望感を感じています。
仰る通り、こちら(埼玉)も、宮城・福島の親類にも人的被害がなかったのが唯一の救いです。

それだけに、ご家族やご友人が亡くなられた方は、どんなに苦しいか…考えただけでも体が震えてきます。

もし出来る時は、少しでも他の事を考えたり、したり、等してみようと思います。ただ、もう少し時間が必要だとは思いますが…


海の狩人さんも、思い出が一つ奪われてしまったのですね…
本当に悲しいです。

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NO.673650
･匿名→ﾅﾘﾘﾝさんさん(男性/23歳)
2011/03/13 22:49:19
 本震での被害は大丈夫でしょうか？

やはり反応してしまいますよね…。
これからも大きい余震が予想されているようですし、お互い充分に警戒しましょう。

お節介だとは思いますが、今回の地震と津波は、もう何が起きるかわからないので、ﾅﾘﾘﾝさんのお住まいがどちらかは存じませんが、もし海に近ければ津波には本当にご注意ください。

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NO.673649
･匿名→あきさんさん(男性/23歳)
2011/03/13 22:38:24
 温かいお言葉、ありがとうございます。

映像からでもなるのですね…
このような大災害に遭遇するのは初めてなので、何をどうしたらいいか、どう考えたらいいか、いつまた余震が起こるか、あらゆる事が不安でたまりません。
二日間ほぼ徹夜状態で、体力的には限界なのに繰り返しの余震による乗り物酔い的な感覚で、軽微な吐き気が続いています。

しばらくは映像ﾒﾃﾞｨｱは控え、ﾗｼﾞｵやﾈｯﾄﾆｭｰｽなどで情報を得ようと思います。
今、体を壊しては最悪なので、自分の体も労りつつ、引き続き警戒していきます。

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NO.673648
･匿名→(^O^)さんさん(男性/23歳)
2011/03/13 22:16:01
 ありがとうございます。

節電、心から感謝致します。
電力は需要が供給より1000万kw少ないそうです。
明日からは私の住む地域というか、首都圏全域で輪番停電が始まります。


宮崎県も、新燃岳の件で大変な被害が出ていると思います。
そういった中、温かいお言葉をいただけて、本当に嬉しく思います。
新燃岳はまだ活発化していると聞いています。(^O^)さんも、どうかお気を付け下さい。

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NO.673633
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/03/13 20:50:22
辛いだろうけど、あまりに突然の衝撃と被害ショックで似たようなパニック状態になる人は多いはず、　落ち着くには時間かかると思うが非常事態だからこそ冷静に保つ事が大切、命が助かった命あるだけマシと受け止め、出来るだけ他の事で気を紛らわしましょう、私も縁あってか宮城県山元町に泊まって遊んだ家もないだろう本当に悲しく残念だ。

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NO.673629
･ﾅﾘﾘﾝさん(女性/20歳)
2011/03/13 20:39:32
 わたしも軽い余震でも過敏に反応してしまいます。

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NO.673628
･あきさん(男性/32歳)
2011/03/13 20:37:07
 本当に心よりお見舞いもうしあげます。
映像などからでもおこりますよ。
なるべく映像は避けて情報などは
当分はラジオを聴いて得る事を
お薦めします。視覚からは入らない分
気分的には違うと思われます。
気分がすぐれなくなったら
身体を休めて静かにしてください。
ご親類の方がご無事というだけでも、
何よりでしたね。
まだまだ困難はこれからですが
身体には気をつけてください。

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NO.673621
･(^O^)さん(女性/17歳)
2011/03/13 20:01:19

ほんと被害やばいですよね…。うちゎ宮崎に住んでてまったく被害ゎないんですがテレビ見る度に涙がとまりません。心が痛いです。頑張って節電します！はやく少しでもおさまりますように…





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