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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.138599 地震のショック
･匿名さん(女性/35歳)
2011/03/20 14:39:29
 今回の地震で、大変な思いをしている人達は沢山いて、心が痛みます。そんな時に自分の心配(？)をしている場合ではないのですが…。友人達と連絡がとれず、心配のあまり胃が痛くなったり、余震に慣れてしまっていたり、一日中めまいのようなものがあり、余震なのか分からなくなっています。夜も夢見が悪く熟睡できません。気分が落ちていてやる気がでません。同じ東北に住んでいて、恵まれていると思いますが、ストレスや疲れのようなものがあるのでしょうか。そんな事を考えると被災者の人達は、我慢してよく頑張っていると思います。徐々にライフラインも回復し物資も充実してきましたが、見えない心のケアにも充分な対応できるようにして欲しいと思います。

投稿を締め切りました。




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NO.675565
･結さん(女性/25歳)
2011/03/23 22:05:57
 スレが立ってから日にちがたっていますが、まだこちらを見る機会はあるのでしょうか？

私は地震の日は眠れず、ずっと揺れているような気がしたり、息がしにくくなったり、食事が喉を通らず、お腹をくだしたりしていました…。

自分より大変な方がいらっしゃるのも、必死で働いている方がいらっしゃるのも、わかります。

こうしていられるだけ幸せだと思い、今、できることをしたいと思いました。

そのためには元気でいなければと思います。

深呼吸をすること、テレビやネットを見ないこと、これで少し楽になれました。目を背けるのではなく、必要な手段でした。

なので、どうか匿名さんも元気でいてください。無理にとは言いません。だけど、匿名さんが元気でいてくれたら、それで救われる人もいると思うのです。

今は深呼吸をして、ご飯を食べて、できるだけ休んでください。

そして、何かできることがあったら、日本のために頑張れたらいいなと思います。

うまくまとまらず、すみません。





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