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TOP > 疑問・質問 > 朝食について質問です。

疑問・質問

投稿情報 内容
NO.140863 朝食について質問です。
･ﾅﾂｺさん(女性/18歳)
2011/05/01 22:41:59


みなさん朝食食べますか？？



また、朝食食べないと
太るって本当なんでしょうか？？

私は、朝食食べない
習慣ついたら、
反動で食べすぎて、
結局、激太りしました。

私の周りは、
適度に痩せている、標準の人、
細くても、不健康には見え無い人、ちょっとふくよかな人達は、
朝食食べています。

逆に、朝食食べない人は、
痩せすぎか、太りすぎかの、
どちらかです。

わたしは、また朝食食べはじめてから、
暴飲暴食減った気がします。



実際、どうですか？？



文章、バラバラですが、
朝食食べますか？？
また、体型はどうですか？？
朝食食べ無いと、太るのは、
本当だと思いますか？？



まとまりないですが、
教えてください。

こんな質問して、どうすんの！？っという、
突っ込みや、中傷は、ご遠慮ください。



長文、失礼しました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.685917
･ﾅﾂｺさん(女性/18歳)
2011/05/02 07:31:08
 みなさん様々ですね(^-^;
でも、やはり、朝食大事なんだなと、
思いました！！



参考になりました。
ありがとうございました！！

投稿情報 内容
NO.685891
･asdfさん(男性/99歳)
2011/05/02 02:07:24
 朝食は肉や魚・野菜をしっかり(ご飯も160ｷﾛｶﾛﾘｰ以上）食べ、昼食はおかずを少し軽めにします。
夕食は主食（ご飯など）はほとんど食べず、ヨーグルトと野菜とおかずを食べます。

朝・昼食でご飯を抜いていた頃は次第に太りやすくなってしまいましたが、上の楽な食べ方に変えたら体重が増えなくなってくれました。

投稿情報 内容
NO.685889
･ボールさん(男性/20歳)
2011/05/02 02:00:45
 朝食抜きです

運動してるのもあるかもしれませんが体型は標準だと思います

投稿情報 内容
NO.685885
･ぽにょさん(女性/21歳)
2011/05/02 01:48:09
 あたしは朝食食べませんが特に体型の変化はないです。

どこかで読みましたが、専門家曰く「朝食抜く≠太る」だそうです。

でも朝食を食べることでやる気も出るので食べれる時間があるなら食べた方がいいですね。

投稿情報 内容
NO.685868
･ﾁｬﾝさん(女性/20歳)
2011/05/02 01:06:46
 朝ご飯は食べた方が良いです。
果物が良いらしいですよ。

投稿情報 内容
NO.685854
･りんごんさん(女性/30歳)
2011/05/02 00:24:44
 朝食 食べます。
ご飯と納豆とお味噌汁と何か一品(ほうれん草のお浸し、ヒジキ等)の日もあれば トーストとゆで卵とサラダとヨーグルトの日もあります。
体型は、158ｾﾝﾁ 45〜46ｷﾛです。
朝食抜きで1日２食は、相撲取りと同じですね。

投稿情報 内容
NO.685846
･のりたま大好きさん(男性/42歳)
2011/05/02 00:17:17
 朝食は食べたほうが良いと聞きますが、その日その日で食べたり食べなかったりしてます。体型は痩せ過ぎかな？ずっと体型は変わらないようにしてるので、特に苦になることも無いです。

周りも朝は食べない習慣を20年以上の友人がおりますが、体型は学生時と変わらないなあ。こんな感じです。失礼致します。

投稿情報 内容
NO.685842
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/05/01 23:54:01
朝食を食べないと1日の始まりエネルギー不足で頭も体も動けぬ、朝食抜きで無理すれば、それこそ体が生命維持のため余計な栄養やカロリーを体内に蓄えブクブク太るはめに、規則正しく３食を食べるが基本です、朝はパン半分とバナナ半分にコーヒー、青汁も飲み筋トレしているし健康です。

投稿情報 内容
NO.685829
･Ｃさん(女性/30歳)
2011/05/01 23:24:17
 朝、起床後に温かいものを食べたり飲んだりすることで体温が上がって胃腸の動きが活発になり、一日の代謝ＵＰを手助けしてくれます。代謝が高いまま過ごせば、日常生活行動のみでも充分健康的な体型を維持できます。
朝食はよいことだらけ！温かい朝食をオススメしますよ。

投稿情報 内容
NO.685820
･電王・世梨花さん(女性/26歳)
2011/05/01 23:07:10
体型は、
偏った食生活と食べ過ぎでお腹がたぷんたぷんになってしまいました（沈

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NO.685818
･電王・世梨花さん(女性/26歳)
2011/05/01 23:04:55
身長157cm、体重50kg前後。洞性不整脈（容態自体は問題無く健康）。低血圧。
です。

現在、勤務時間帯が非常に変則的である為、朝御飯というより、
「起きたら食べる」
状態です。

時間無く食べれず、という時（時期）もありますが、基本的に朝御飯は食べるor食べたい嗜好です。

「食」という字は
「人を良くする」と表す事が出来ます。
一日30品目。好き嫌いせず美味しく御飯を頂きましょう！

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NO.685816
･みかさん(女性/33歳)
2011/05/01 23:00:21
 朝食、食べます。
お味噌汁とトーストパン。前日に飲みすぎたり食べ過ぎたりして、胃がイマイチな時は食べません。

体型は、むちむちしています。

私の周りの人は、朝食食べる食べないで体型の差はないように思います。

朝食に、油が多いと太る気がします…。





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