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| NO.14151 |
体重を落としたぃ |
･ゆうさん(女性/17歳)
2006/07/23 11:28:05
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夏休みの間に体重を落としたぃです!!理由ゎ,足にかかる負担を減らしたぃからなのですが,なにか良ぃ方法を知ってぃる方がぃましたら教ぇて下さぃ!! |
投稿を締め切りました。
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NO.72855
･ゆうさん(女性/17歳)
2006/07/25 16:11:45
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麻理子さんありがとうございます☆o(^_^o*)(*o^_^)o |
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NO.72637
･麻理子さん(女性/19歳)
2006/07/25 00:02:49
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食べたい時に食べた方が太りません。ストレスの原因で余計に太ります！20時以降はカロリーの低いものを！間食をしたとしても15時に食べていれば大丈夫です。そのくらいの時は体型を気にするかも知れませんが下手に変なダイエットはしない方が無難です。適度に動いていれば大丈夫です。 |
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NO.71798
･ゆうさん(女性/17歳)
2006/07/23 13:04:32
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ノッチさん,なぁさんぁりがとござぃます♪♪(^▽^)/-☆ |
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NO.71796
･なぁさん(女性/18歳)
2006/07/23 13:01:28
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間食をなるべくしなぃ事と夕飯ゎ食べ過ぎなぃで早めに。ノッチさんも言われてますが、20時以降ゎ食べなぃ!!!!私ゎこれで10キロ近く減りましたょ〜頑張ってくださぃ☆ |
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NO.71764
･ノッチさん(女性/16歳)
2006/07/23 11:50:04
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8時以降は何も口にしないようにするといいですよ☆それまでは普通に食べていいんで簡単に痩せれます(^口^)あとは普段から動くように意識するとか… |
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