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TOP > 心の悩み > イライラ止まらない。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.141907 イライラ止まらない。
･ムカつく。さん(女性/18歳)
2011/05/20 23:27:50
イライラして
仕方ありません。

今日、友達関係、自分の鈍臭さ、親への恨み感情、それで八つ当たりして喧嘩する、
ブログ書いたけど、今まで10件くれたコメントが急に
ほとんどくれなくなった。※悪口とか病み日記では無いです。
普通にその日の出来事書いただけです。
このことでイライラが
とまりません。



抑えるだけで精一杯です。
普段外では、他人から見れば
ほんわか系、おっちょこちょい、大人しい、
キレたところを見せたことは
ありません。



普段繕い過ぎてこんなことに
なっているんでしょうか。

とにかくイライラします。

どうしたらいいでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.692734
･匿名さん(男性/24歳)
2011/05/24 04:56:17
 全然的外れな意見かもしれませんが、もしかしたら、うつ病になりかけてる可能性もなきにしもあらずです。
僕自身が経験したのですが、初期のうつ病の症状に、些細な事や、はっきりとした理由がないのにとにかくイライラして収まらないというのがあります。

普段が大人しい・繕いがちという事で、主さんが、『自分が日常生活で自分を抑えすぎてストレスが溜まりやすいタイプ』とお思いになったら、一度カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれません。

投稿情報 内容
NO.691763
･デコポンさん(女性/46歳)
2011/05/21 14:49:38
 今まで品行方正にすごしてきてプライベートでも羽目をはずしたりチャラチャラしたりしなかったからかもしれません。

良い子に縛られて中年ぐらいに外れちゃう前に、思いきり発散しましょう。

投稿情報 内容
NO.691735
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/21 12:38:24
 イライラするの？私の妹も怪獣みたいでした♪姪っ子二人も怪獣みたいでした♪みんな似たようなものですよ(笑)一過性のものでしょう♪大丈夫そのうち落ち着きますよ…深呼吸するとか冷たい水を飲むとかね…ただ物を壊したり、自分や人をキズ付ける事は絶対にダメですよ♪クールでいた方がかっこいいですよ♪じゃなくて可愛いからね♪

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NO.691693
･だリちゃんさん(女性/20歳)
2011/05/21 06:56:59
 ちょっとしたことでもイライラすること私もあります(´;ω;｀)
ブログにコメントなくなったんですね。
私もブログやってますが以前、全然コメントなかったです；
でも、対して面白さもないブログなのに見てもらえるだけでいい★ッて気持ちに変わったら気にしなくなりましたよっ
それにだんだん今ではコメントもらえるようになりました。
100％そうかといえば嘘になりますが芸能人じゃあるまいし、コメントもらえないのがほぼです。

寂しがり屋なのかもしれませんね(*^_^*)

自分からも相手にコメントしたりしていますか？
人にしてもらいたいことは、まず自分からしてみましょう。
きっとお返しがくるから。

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NO.691655
･電王・世梨花さん(女性/26歳)
2011/05/21 00:55:30
行き場の無いイライラは、ぶつけるより、癒しに変える方が早く落ち着くかも知れません。

私自身がこの間、そうだったから。


あなたは、もう十分傷付いた。だから、これ以上自分自身を傷付ける必要はないんだよ♪

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NO.691654
･はじめさん(男性/27歳)
2011/05/21 00:50:14
 お初です

人間誰しも
切れるし
我慢する必要ないよ

ムカつくなら
その人に
理由を述べて
イライラを解消するのも
良い案やし

誰かにキレてなくてただイライラする
んなら
１人で一番
落ち着ける場所に
行って
スッキリするまで
ボーっと
するのも悪くないよ(*^o^*)

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NO.691649
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/05/21 00:18:31
風船に空気を送り続けていては破裂する〜同じく怒りは溜め込むと良くない、なるべく外に外へ出し発散しましょうね、ゲームセンターで土竜たたき、ランニングや自転車で遠くまで散歩など運動し気分転換、カラオケで熱唱する、遊園地ジェットコースターやお化け屋敷でスカッとするなど上手に発散できるといいね。

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NO.691647
･オナキン・スカイウォーカーさん(男性/28歳)
2011/05/21 00:05:38
 バイオリズム、バイオリズム。
イライラしたら腹式呼吸ぞ。





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