悩み相談 悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問・質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > 赤面症・・

心の悩み

投稿情報 内容
NO.142009 赤面症・・
ぽかりさん(女性/19歳)
2011/05/22 17:06:43
こんにちは。
私は赤面症だと思います。

最初に自覚したのは中学生のとき。
発表や、みんなの前で発言するとき、男子と喋るとき(とくに好きな人)などにかーっと顔が熱くなって赤面してしまうのです。
気にすればするほど症状は悪化して、赤くなるたびに自己嫌悪の繰り返しでした。

それが一時期和らいだときがあります。高校の時過敏性腸症候群にかかり赤面のことなど気にする余裕がなくなったからです。
しかし大学に入り過敏性腸症候群の症状が和らぐと今度は赤面症がひどくなりました。

ふつうに女友達と話しているときでも赤面したりします。
相手は変に思いますよね?とくに苦手な人とか、慣れてない人に対してはひどいです。これだとさらに苦手な人との溝が深まりもっと苦手になってしまいます・・・。とにかくだめだと思えば思うほど反応してしまうのです。
もしまた赤面症が治ったとしてもそれはまた違う病気が出てくるときなのでは、と思い憂鬱な毎日です。
私は一生心身症と付き合っていくしかないのでしょうか。これが不幸体質というものなのでしょうか。

死ねば不安から解放されるのではと本気で考えていた時期もあります。
でも、表上では人並みにコミュニケーションは交わすことはできますし、友達からは「おもしろい」とか「ノリがいい」などたまに言われたりします
しかしある条件下のもとで(相手が苦手な人だったり、好きな人、初対面の人、その日の気分、会話の流れ)急に不安が強くなり、赤面したり、心拍数があがり、心もとないのです。
そういうのを気にせずにおられるのはお酒がまわっているときだけ
だからよくお酒に逃げることもあります

ながながとすいません。
これはもう諦めるしかないですかね?
たくさんの意見おねがいします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.692348
untitledさん(男性/25歳)
2011/05/23 05:38:56
2レスありがとう。

病院でSSRIという社会不安障害の人用の薬がありますよ。赤面症、あがり症。おれ、ちょろっとしか試したことないですが。とりあえず皆さんの仰る通り、赤面、多汗、あがり、過敏性大腸、嫌じゃー!

毎日陰ながらサウナ行って水分絞ったり、10?走ってから学校行ったりしている努力をみんなは知らないんだ涙。ま、どうせすぐ水飲むんだけどね(キリッ

投稿情報 内容
NO.692346
untitledさん(男性/25歳)
2011/05/23 05:26:40
おれん家と逆の構成でそんなんあるの?くそウケるな笑。

投稿情報 内容
NO.692269
ponyoさん(女性/22歳)
2011/05/22 23:10:12

>ぽにょさん
同じ悩みを持っている方がいてうれしいです
案外諦めたほうが治るかもしれませんね・・^^;

>untitledさん
ちなみに家でのことは記述はしてないんですが、神経使ってるつもりはまったくないですしむしろ逆ですね^^;

投稿情報 内容
NO.692265
ぽかりさん(女性/20歳)
2011/05/22 23:02:09
>untitledさん
お気持ちよくわかります。
こういうのは同じ経験をしないとわかりませんからね;
お互い克服のためがんばっていきましょう^^

投稿情報 内容
NO.692263
ぽかりさん(女性/20歳)
2011/05/22 22:58:00
>四葉さん

レスありがとうございます。
そうですね 他人は案外気にしていないものですよね
じじつ他の人が赤くなってるのを見てもかわいいくらいにしか思わないんですが。。。自分となると・・;
そういう意見を言っていただいてだいぶ気がらくになりました^^

投稿情報 内容
NO.692262
ぽかりさん(女性/20歳)
2011/05/22 22:55:51
>>みるくさん

汗かきだったのですか。好きな人に悩んでいることを受け入れられたらだいぶ楽ですね^^
きっと私も気にしすぎですね。赤面は恥ずかしいことじゃないですよね。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.692224
untitledさん(男性/25歳)
2011/05/22 20:43:56
家の中で神経使い過ぎだから適当に愚痴吐いたがいいね。

投稿情報 内容
NO.692192
ぽにょさん(女性/21歳)
2011/05/22 19:08:25
すごい分かります!!!

性格的にもシャイなので昔からそんな感じです
治ってほしいけど治らないんで諦めてます(´`)

投稿情報 内容
NO.692177
untitledさん(男性/25歳)
2011/05/22 18:22:14
おれと同じ症状で、性格もおれと同じです。おれは親戚にすらここ数年顔出し出来ていません。周りに「なんで?」と疑問を持たれますが、それには無回答です。理由は彼らにはその意味が理解出来ないと思ってるし、真実そうだからです。

投稿情報 内容
NO.692176
四葉さん(女性/19歳)
2011/05/22 18:16:53
気にしすぎて逆に余計敏感になっているのだと思います。

私も赤面症で、緊張したりすると顔が赤くなるどころか体中が熱くなりますし、冷や汗も掻きます。
でもそういうのは一時的なものなので終わったら自己嫌悪しないで忘れることにしてます。みんな発表なんてキライです。
わざわざ恥ずかしくてイヤだった記憶を掘り返す必要なしです。

苦手な人とかはとにかく笑顔でいようと努力してます。それに苦手なら無理して深く関わる必要もないのですからそこまで気にしなくてもいいでしょう。それか友達と一緒にいてもらいましょう。

私の友達にも赤面症かはわかりませんが、からかったりするとすぐ耳まで真っ赤にするコもいます。
でも決して変なんて思いませんし、むしろ真っ赤になって照れてるところが皆カワイイと言ってますよ。

以前私は友達に自分が赤面症ということを軽いノリで話しましたが、友達も「わたしもすぐ赤くなる」など軽い感じで返って来ました。
また別の友達には「りんごほっぺでカワイイじゃん」と言われました。
皆そんな深刻に考えませんから 気にしすぎる必要はありません。

誰だって緊張はするんです。表向きは緊張してそうに見えなくても内心ばくばくな人がほとんどです。自分だけではないと考え、自信を持ってください。

投稿情報 内容
NO.692166
みるくさん(女性/21歳)
2011/05/22 17:49:36
諦めるというか、受け入れる必要があると思います。

私も汗っかきなのが嫌で、悩んだことがありました。でも彼氏に「嘘ついても、すぐに汗に出るから可愛いよね」と言われ楽になりました。

楽になって気にしなくなったら、症状が落ち着いて…今ではちょっと寂しいです。

チャームポイントとは思えませんか?赤面症、はたから見れば、可愛らしいと思います。「また赤面しちゃう…」って意識するのが原因かもしれませんよ。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.