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心の悩み

投稿情報 内容
NO.142090 極端な変化に弱い
のりたま大好きさん(男性/42歳)
2011/05/23 22:54:19
こんばんは!いつも下らぬスレッドを建ててお世話になっております。


タイトル通りの悩みなんですが、今日は外来の帰り久しぶりに電車(いつもはバス)に乗りました。


乗ったこと無い車両でした。ドアの開閉の度にピンポンピンポン鳴ってるなあと思えば、飲み物を置くであろう場所に5kまでと重量制限が書いてありました。以前の車両内とは全く異なっておりました。電車の車両内がやけに広く感じてしまい、余計な気を使わされて疲れてしまいました。採光のためもあるのでしょうが、窓がかなり大きくなっていたり、ボックスの数が減ったために座席が広々となっていたり、なるべく極端な変化に出合うことなく生活していきたいです。


何が極端な変化に感じるかは人それぞれでしょうけど、友人がトラックの運転手でたまたま家まで送ってもらった時、座席からの景色が高い所から見据えるようで非常に疲れたり。たまたま人と一緒に飯を食べに行った時、店内の真ん中の座席に座らされ店内の照明が周りに反射してやけに眩しく感じて食欲が失せてしまったり。


極端な変化に慣れない自分に疲れてしまいます。

変化そのものを無くすのは無理でしょう。だから慣れる他無いと思いますが、何か対応策でも意見でも感想でも構いませんので、コメントをお願い致します。

長くて読みずらくてすみません。

投稿を締め切りました。




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NO.693049
のりたま→しろくまさんさん(男性/42歳)
2011/05/25 02:37:30
返信ありがとうございます。初めまして。
感性が豊かとはリアルでも言われたことがあります。些細なことでも当たり前だと思えれば何でも無い、はずなんですが。
感性により楽しく感じるものは他人にはつまらないと言われ、辛く苦しいことは大げさだと言われます。なかなか理解されないですが、深呼吸はやってみようと思いました。アドバイスありがとうございます。

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NO.692961
しろくまさん(男性/30歳)
2011/05/24 22:19:03
感性が豊かなのではないでしょうか。
私からしたら、笑いをとるほうが大きな変化ですからね(笑) 。

変化に疲れるのなら、変化の瞬間に深呼吸をして、「大丈夫。」とご自身に言い聞かせてみてはどうでしょうか。
文章を拝見して、変化に慣れれば少し楽に過ごすことができるだろうなあ、と感じました。

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NO.692732
のりたま→つちのとのとりちゃんさん(男性/42歳)
2011/05/24 04:08:40
こんばんは!返信お手数お掛けしました。

まず外来について。説明不足とありましたが、これは不要でした。外来ではなく用事と書いても良かった。もっといいのは外来と書かなくても意味の通じる文章にできたはず。意味不明な単語ですみませんでした。


あと、まぶしいことについての説明不足でした。食事を取るために入った店は、テーブル、椅子、床、天井など室内が白っぽい色で統一されておりました。だから証明の光があちこちに反射して眩しく感じるのは俺だけではありません。副作用の説は否定させて頂きます。

ちょっとした変化がストレスになるかどうか?
ちょっとした変化が人それぞれ。変化をどう感じるのかがストレスになるかならないかの分岐点。

対人関係ならストレスになる反面、ストレスに遠い場面もあります。本が好きなので本屋によく立ち寄る機会が多々あります。レジ前でおばさん相手に笑いを取るために馬鹿な一言。笑いを取る目的は、その場を瞬間でもいいから楽しもうと思うのでしております。


まとまりが今一つとありましたが、ご指摘ありがとうございます。自覚してはおりますがなかなか克服できません。千文字書いたメールを友人に送信したら読む暇が無いと

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NO.692711
つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/24 02:23:51
己の酉ちゃんで〜す。眩しいなるほど散瞳ですね?瞳孔が開いた状態!精神科薬 の副作用か…文章にもこだわりがあるし まとまりが今ひとつ?統合失調症かな?前はね精神分裂病なんて誤解を招くような病名でね…話し始めの部分が説明不足外来?精神科ですね?統合失調症の残遺型かな?そのうち慣れるよ薬止められればね良いけど自分に自信が有ればね…薬がイタズラするから…大した事ない事何だけどね?こだわり、気にし過ぎ、どちらかと云うとちょっとした変化をストレスに感じてしまう?大した事ない!自分で考え方変える事ですよ…適当でいい加減でいいのですよ(笑)いい加減とは?悪く考えない、例えるなら、いい湯加減とか丁度いい感じで良いのですよ(笑)余りこだわらない事ですよ♪

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NO.692704
のりたま→ミラさんさん(男性/42歳)
2011/05/24 01:21:22
返信ありがとうございます。パニック障害に似てると言われたことはありますが、パニック障害だと言われてはおりません。どういう状況でパニックに似た症状になるのかは自覚しております。状況で似た症状になるなら状況を変えてしまいます。

あと広場恐怖症とは文字通りの意味でしょうか?広い場所が怖い?
怖いと言うより苦手なために疲れるだけです。そして、疲れるのが嫌いなだけです。

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NO.692618
ミラさん(男性/45歳)
2011/05/23 23:04:32
詳しく分からんけど、パニック障害かいな?
広場恐怖症みたいな感じがしたんやけど。
何の外来に行っとるんか分からへんねんけど、もし精神科に行ってないんやったら、精神科で診てもろうた方がええんとちゃうか?って思ったで。






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