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人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.142179 苦しい
･えすてぃーさん(女性/16歳)
2011/05/25 19:59:30


高２です。

学校には絶対仲良しグループがあると思います。

私のグループは５人なんですが、最近孤立してきてる感じがします。

席替えをして、４人は２人ずつ近くて、私だけ１人遠いんです。

私たちは休み時間になると階段のロビーに話をしに行くのですが、私には行こうと声をかけてくれません。だからいつもついて行くか教室にいる感じです。

私は深く考えすぎてしまい、悪口を言われてるのかな?とか、自分とは話しづらいのかな?楽しくないのかな?嫌われてるのかな?など、悩んでしまいます。

その上、常に気を遣いすぎるところもあって、自分が言われて嫌なことやされて嫌なことは絶対しないようにしてるんです。

修学旅行や遠足があるんですが、バスや寝台では必ず１人あまるじゃないですか。その１人が私だと思うんですね。

修学旅行や遠足のことを考えると憂鬱でなりません。
考えすぎると息が苦しくなり、もやもやし出します。
私はどうすればいいのですか？

投稿を締め切りました。




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NO.693315
･なんさん(女性/26歳)
2011/05/26 00:21:05
 その様子だとだいぶ気を使っているようなので、一生の友達ではないと思います。
高校生活だけの友達と割り切って、もっと楽に考えてみてはどうでしょう。
大学に行ったり社会に出ると、もっと自分に合う人と出会えますよ。そこが自分の居場所だと感じ,のびのび出来るでしょう。
しかしその時に、より素敵な人達に出会える様に今は自分磨きに専念してみては？勉強、部活もいいけど習い事をして趣味又は特技を作っておく。とか、オシャレには非常に詳しくなり、自分から発信出来るくらいになる！とかね。
社会に出ると協調性も大事だから、その時の練習と考えて4人に自分から誘ってみるとか。連むより一人で出来る様に訓練を。大丈夫！今が全てではないのです。

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NO.693286
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/25 22:59:28
 悪く考えているね… 予期不安てやつですよ♪まだ起きてない事を悪い事が起きると思い込んでます！ダメですよ♪自分で自分を有りもしない事で追い込むのやめなさい！強迫観念みたいなものかな？恐ろしい考えが次々浮かんできたり強い不安感がある？または悪い事が起きるとか自分がどうにかなって仕舞うんではと云う強い不安がある？もしあるならまずいね？まだ起きてない事を悪く考えないようにして誰でも不安はあるけど本当はないんです！貴女自身が作り上げた不安ですよ！悪く考えると悪い方へ行って仕舞いますよ！友達の事で悪く取って考えているのかも知れませんが状況が悪い方へ行くとは限りません！マイナス思考を改めないと本当にパニック障害や過呼吸、不安障害などに心が病んで仕舞いますよ！成るとエラい長く成るから気持ち切り替えて予期不安に捕らわれないようにしてくださいね♪プラス思考で余り悪く思わない事ですよ♪

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NO.693234
･らんさん(女性/30歳)
2011/05/25 20:51:34
他に仲良くなれそうな子はいませんか？

例えば三人組など。。
そうしたら、遠足の時などお弁当や座席で一緒になれますよね。

今のグループの人たちと
いたいなら、ついていくしかないですよね。





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