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心の悩み

投稿情報 内容
NO.142449 助けて下さい!!(長文)
･ぽこたさん(女性/17歳)
2011/05/30 08:43:18
 私は学校が怖いです。
クラスが怖いです。
クラスの男子から、男子をいじるための道具と見られています。つまりは、席替えをしたりすると、『うわ〜お前あいつと席近いじゃんｗ。ドンマイドンマイｗｗ』と言われるような存在です。
金曜日に私の気にしてる触れて欲しくない話題をされました。普通に考えて嫌がる事はわかりきってるような行動でした。
しかも私が居る場で、私のわからないように。でも、私は一番気にしてる事だったので、すぐ察知する事ができてしまって、すごく辛かったです。
その日からお腹がグルグルなって痛みだして今日(月曜日)もお腹が痛くて金曜日から下痢のような状態で学校を休まないといけなくなりました。
正直学校行くのが嫌で嫌で仕方ありません。
私は小心者だけど負けず嫌いな性格なので、その男子に『そうゆう事されるのウザいから、やめてほしい。』と強気に抗議しました。その男子は、『もうやめる』と言ってたんですが、今日学校に行ったら私が抗議した事をネタにされるのではないかと怖くて怖くて仕方ありません。
結局下痢で今日は学校を休む事になったんですが…
おそらく、この下痢も十中八九学校でのストレスのせいだと思います。
今朝はわけもわからず涙がでてきて、急に叫びたくなるとゆうか、何かに怯えるように泣き叫んでいました。その泣き叫んでいる自分がいるというのは自分で冷静に自覚してるんですが、本能的にそうなってしまうんです。
いつまでも学校から逃げているわけにもいかず、いつかは行かなければなりません。
このストレスによる下痢の解消法はあるでしょうか？
それと、ストレスで心まで壊れてしまいそうで怖いです。
私の姉がイジメによって心の病気になっているのを見てきたせいで、自分も姉のように壊れていくのが怖いです。
誰か助けて下さい。
私はどうしたらいいのでしょうか…？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.694989
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/05/30 10:09:50
 ぽこたさんへ。

心療内科には早いうちに行った方がいいけどね。

自分には大丈夫！とかまだかかる必要ないって思ってても身体がサインだしてるからね。多分限界に近いんじゃないかな？無理ばかりしてたら治るのに時間かかるよ。私がそうだからね…

心療内科以外でも身体の方でもまだ大丈夫！と思って我慢してたらいつもギリギリで最悪状態寸前だったからね。

心が弱いのは私もだけど無理しない事だよ。悩み過ぎたら身体に悪いから気を付けてね。

ここに相談にくるのはいいよ。貴方の気持ちが少しでも楽になって少しずつでも体調良くなってくれたらいいからね。

今は無理しない事と悩み過ぎない事かな？

投稿情報 内容
NO.694983
･ぽこたさん(女性/17歳)
2011/05/30 09:38:15
 つちのとのとりちゃんさん、
ゆりあさんへ

コメントありがとうございます。
私はまだ自分で冷静になれているぶん、病院にかかるほどではないと信じたいのですが…
普通に生活もできているし、泣き叫ぶのも辛い事があった後くらいの一時的なもので、すぐ落ち着いたりはします。

私は精神的に弱い自分が大嫌いです。弱いから、ストレスでお腹が痛くなったり下痢になったり、泣き叫んだりするんだと思います。
ただ単に負けてしまってるのかもしれません。
もっと強くなりたいです。
お二人のおかげで頑張れそうな気がします。
でもまだまだ弱いです。
また、辛い事があった時、ここに相談しにきてもいいですか？

投稿情報 内容
NO.694980
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/05/30 09:22:59
 ぽこたさんへ。おはようございます。初めまして。

体調悪いみたいだけど大丈夫？無理しないでね。

今日は学校休んでるんだよね？心療内科や精神科でカウンセリング受けた事ないかな？

もし心療内科や精神科にかかった事ないなら「心理カウンセリング」って書いてある心療内科に行ってみたらどうかな？
家の近くには精神科や心療内科は無いのかな？多分予約制かもしれないから電話して聞いてみたらいいよ。

お腹の調子が悪いのは多分精神的な物からきてるんだと思うから心療内科や精神科でも症状に合わせて薬出して貰えると思うよ。

心療内科や精神科に行く時間ないなら普通の内科でお腹の薬は貰えるよ。

余り酷くなると治りにくいから早めに病院行ってね。

投稿情報 内容
NO.694972
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/30 09:05:13
 なっちゃなんねえて思っても頭おかしくなるぞ！長期療養をオススメする？機能性胃腸障害でしょうかね？うつ状態とセットでくるお客さんね♪先生に相談したら？貴女一人で解決出来ないでしょうね？一つ有るなら有る学校を辞める事です？または、学校にいじめが酷い精神的に追い詰められた損害賠償請求裁判やるのと学校辞める？学校辞めたらそこで学歴は止まりますよ(泣)





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