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TOP > 病気の悩み > 寝ても寝ても、寝足りない

病気の悩み

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NO.142615 寝ても寝ても、寝足りない
･はなさん(女性/20歳)
2011/06/02 09:12:12
 寝るのがだいたい深夜２くらいです?
次の日なにかないとずっと寝てます。
なにかある日も眠いです。
普通に半日以上寝れます…

体がおかしいんでしょうか…
ちゃんと戻さないと悪影響ありますか??

投稿を締め切りました。




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NO.696881
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/06/05 13:05:14
 規則正しい生活する事ですよ(笑)

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NO.696822
･パパさん(男性/37歳)
2011/06/05 09:25:23
 睡眠時無呼吸症候群の疑いがありますね。
日中は眠くて眠くて仕方ない状態になります。
俗に気道が狭い人やいびきの酷い人、肥満、鼻炎などの人が多く発症するようです。

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NO.695971
･untitledさん(男性/25歳)
2011/06/02 15:19:53
 運動すると体が疲れるから、良質な睡眠が取れるよ。

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NO.695932
･ゆぃさん(女性/36歳)
2011/06/02 11:41:32
 美容に良くないですよ!!

まずは決めた時間に起きるようにする。
徐々に起床を早くしていくと寝る時間も早くなっていくんじゃないですか？
後は、少しでも体を動かす。

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NO.695911
･みかさん(女性/33歳)
2011/06/02 10:04:03
 砂糖の食べ過ぎじゃないかい。
チョコレートとお酒を飲んだ次の日はねむくてだるいよね。

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NO.695906
･ごうさん(男性/35歳)
2011/06/02 09:36:59
 やることないと
眠くなるよね〜

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NO.695905
･ﾁｬﾝさん(女性/20歳)
2011/06/02 09:36:44
 深夜に寝てるから身体のリズムがおかしくなってるのだと思います。
日付変わる前に寝たらスッキリしますよ





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