･さくらさん(女性/19歳)
2011/06/27 22:11:07
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皆様こんばんは。
閲覧ありがとうございます。
少々悩んでいることがあるので相談させてください。
私は今年の４月から新社会人になりました。ですが、４月の初めにあった一週間の新人研修で、私個人としては精神的にも肉体的にもとても傷付いた出来事があり、それ以来精神的に不安定なので、一度精神科に行って診察してもらおうと考えています。ただ、精神科には一度も行ったことが無く、もしかしたら私の症状では精神科に行くレベルではないのでは？とも考えてしまい、中々病院に行けずにいます。
以下が４月からの私の症状です。
▼人の視線に恐怖を感じる。
▼人の会話が自分の悪口に聞こえてしまい、恐怖を感じる。(近頃は相手が本当に私の悪口を言っているのか、もしくは私が勝手に相手の言葉を悪口に聞こえているのかがわからなくなってきています。また、時折機械の音でさえも私の悪口に聞こえたりもします)
▼人の笑い声を聞いていると、自分が笑われているような気がして恐怖を感じる。
▼人の多いところにいるのがきつい。また、人の近くにいるのもきつい。
▼自分は沢山の人に迷惑を掛け、申し訳ない気持ちでこの世から消えてしまいたくなる。
▼４月の初めに泣きすぎたせいか、最近は苦しくても辛くても涙が出なくなった。
▼イライラしたり、不安になったりすると自分の髪を抜いてしまう。(この症状は高１の時からありますが、最近酷くなってきてます)
▼過食気味になっている。(昔からストレスが溜まるとやけ食いするタイプだったのですが、社会人になりお金があるということで食べ物を沢山買ってバクバク食べてしまいます)
▼人と会ったり、話したり、出掛けたりするのが億劫になっている。
▼これからの自分の将来が全く見えず、このままで良いのかと不安で苦しくなる。
▼時折どうしようもない孤独感と不安感で憂鬱になる。
以上のような症状に悩まされているのですが、これは精神科に行って良いレベルなのでしょうか…？それとも、精神科に掛かるよりもカウンセリングや人への相談程度にした方が良いのでしょうか？
よろしければアドバイスお願い致します。 |
