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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.144150 熱帯夜
･わんこさん(女性/35歳)
2011/06/29 16:34:59
 暑いですね。
梅雨明け前とは思えない熱帯夜で、脱げるもん脱いで窓開けて
首にアイスノンしてそれでも眠れなくって、仕方なく２階の自分の部屋
から１階の居間に移動し寝ることになりました。
１階のほうがまだ涼しいので。
みなさんはどうやって寝ていますか？どうやって暑さしのいでますか？
やっぱりクーラーですか？
私はクーラー苦手なんでひたすら暑さとの戦いです。

投稿を締め切りました。




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NO.704661
･わんこさん(女性/35歳)
2011/06/30 11:25:20
 みなさんいろんな工夫をされてるんですね。
クーラーをつけられる方はいいなぁと思いますが、
扇風機を利用するといいかもですね。
自分に当たらないように壁にあてるといいですね。
アロマオイルは効果ありますか？
なんだかそれだけじゃ涼しくならない感じがするけれど・・・（＾＾；）

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NO.704635
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/06/30 08:57:35
 ウチは寝室が西日の当たり方がすごいので寝る前にエアコンをつけて冷やさないと眠れません(T^T)ある程度冷えたら消して今年買った扇風機の入タイマーを2時間後にセットして寝ます☆赤ちゃんもいるので直接風が当たらないように壁に反射(?)させるようにしてます。

あとは冷感ジェルパッドみたいなのを敷いてます(^^)
最初は寝返りを打つ度にジェルが動いてコポコポと音がするのが気になりましたが、慣れると大丈夫になりました。

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NO.704567
･りんごんさん(女性/30歳)
2011/06/30 00:26:38
 寝る前に 軽くシャワーを浴びる。
いったんシャワーを止めて花王の【爽快ﾊﾞﾌﾞｼｬﾜｰ】を身体中に伸ばす。再びシャワーを浴びて それを流す。
これで クーラー要らず。 独身の頃にやってました。今は エアコンのドライを使ってます。

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NO.704533
･豚骨さん(男性/40歳)
2011/06/29 21:37:30
 冷たいお風呂に入れば健康的には??だけど涼しく寝れますよ シャワーで少しづつぬるま湯から水に慣れさせて冷たい湯舟に３分も入れば 気持ちいいですよ 暑くて寝苦しく感じたらそうしてます

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NO.704487
･あきさん(男性/32歳)
2011/06/29 17:53:15
 エアコン、クーラーのたぐいが苦手なので、
ここ数年は夏を過ごすのは苦労していましたが、
先週からアロマショップでペパーミントやユーカリなどの
清涼感のある香りを部屋に燻らせて体感温度を下げて
過ごしています。

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NO.704475
･みかさん(女性/33歳)
2011/06/29 16:53:51
 寝る前に、部屋を冷やします。
寝るときはクーラーを止めて、扇風機を１時間だけタイマーでつけます。
体に直接風が当たらないように、じょうずに。
寝入りはこれでオッケー。

明け方、暑くて目が覚めます。
窓を開けてみます、風があるようならば窓をあけて、もう一度扇風機。
風も無くとにかく暑いようならば、クーラーをドライにしてつけます。

暑いのだけれどとにかく眠たい時は、
ベッドから降りて、フローリングで寝ます（笑）
一瞬冷たくて、気持ち良いので。。。





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