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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.144420 クーラーに入ってから眠れない
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 13:19:28
下半身のひどい冷え症で、この13年間くらい
クーラーを徹底的に避けて暮らしてきました。
でも先日10日前、病院に行かなきゃならなかったので
受付と診察だけ中に入ってあとは外で待っていました。
クーラーに入ったのは15分くらいで、その時はつらくないのですが
あとから下半身に冷えが残り、10日たった今もズボン4枚履いても
下半身がシンシンして冷えて夜眠れません。
カイロをつけてみたらさすがに暑くて汗ダラダラで眠れないし、
とるとシンシン冷えて眠れないしで、最近朝まで眠れません。
結局は4時ごろにカイロを5個付けて眠れたり、逆にカイロを
全部はずして眠れたりといろいろなのですが、3時間くらいしか
眠れないのです。
寝る前は毎日半身浴(37〜8度)でぽかぽかに温まり、
あがったあとも1時間くらい体が熱いのですが、
やはり寝るとシンシン冷えてきます。
食事はショウガを入れた紅茶やみそ汁、野菜スープ、根菜を摂ったり、
ストレッチをしたりいろいろ気を付けているのですが、
冷えがとれません。
漢方薬を始めたいのですが、漢方薬局も今クーラーがついている
ため、秋にならないといけません。
あと足が悪くあまり歩けないのも冷える一因だとは思いますが。
どうしたらシンシンした冷えが取れて眠れるでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.710278
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/23 16:07:05
>のりたま大好きさん

不治の病の知人の方はいろいろ不便もあって生活も大変なことと思います。
・・・でも、クーラー入れますよね?
この現代社会でクーラーに全く入れないって障害に近いと思うのです。
が、障害者認定なんてもちろんされませんが。
クーラーに15分入って、あと3週間くらいシンシン冷えて眠れない
日々が続きました。
希望を持ち生きたいですが、こんな状態が13年も続き、
いろいろと努力していますが、全くよくならず、なかなか希望が持てません。




投稿情報 内容
NO.706463
のりたま大好きさん(男性/42歳)
2011/07/07 01:47:08
大外れな話でしたらすみません。

書き込みを読ませて頂き疑問を持ちました。

現代医学では治せない病いにかかってる知人がおります。知りあってから長いですが、長く見ているので少しずつ悪くなってるのが俺にも分かってしまいます。見ていると言ってもボランティアですが。

知人は電動で高さ調整できる椅子に座ります。床まで下げてお尻を乗せる。それが出来なくなってしまった。


知人は慌ててしまいました。また、少し病状が悪くなって、前まで出来ていたことが出来なくなってしまったと。


だから側に行って、出来なくなってしまったことは仕方ないけど、やり方を変えて出来れば構いませんか?と了承を得ました。


お尻を乗せる高さに合うぐらいの雑誌数冊を用意。試行錯誤はしましたがお尻を乗せることはできるようになりました。

全く病状の異なる話で読まれた方は不快かも知れません。言いたい事は、現代医学では治せないと言われているのに、なぜかあなたの方が重い病に聞こえてしまいます。知人は医師から食べてはいけないと言われている食材(カリウムを含む)を僅かではありますが食べます。沢山食べたら命にかかわるけれども、全く食べない訳にはいかないと言います。


健常者には到底及ばない苦労をされてると思いますが、不治の病いの知人は頑張って生きております。希望をもっと強い思いで、心にいだいて生きて下さい。


大ハズレな話でしたらすみません。

投稿情報 内容
NO.706051
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 12:19:00
>コッコタンさん

>お風呂に入って温まる間に
>おしりはすわったままで両足をお湯の中でうかせてばた足でバタバタ足さ>きをゆらすといいってNHKで見た事あります

お風呂で足バタバタですね、やってみます。

>薬用養命酒飲んだ事ないのでなんとも言えないですが…

昔飲んでいましたがなんだか酔っぱらうばかりで冷え改善には
役立ちませんでした。

投稿情報 内容
NO.706050
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 12:17:01
>匿名さん(女性/27歳)

これだけ冷えがひどくて人に相談すると病気を疑われますが
病気ではないんです。
病気であって、治療法や薬があればいいんですがね。


投稿情報 内容
NO.706049
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 12:15:22
>亮太さん

>脂肪と筋肉をつけたらちょっとはましになるかもしれないですよー

確かに下半身の筋肉がないので、筋肉をつければましになると思います。
でもそれがなかなかつかないんですよね・・・。

投稿情報 内容
NO.706022
コッコタンさん(女性/38歳)
2011/07/05 06:15:58
とても辛そうですね
お風呂に入って温まる間に
おしりはすわったままで両足をお湯の中でうかせてばた足でバタバタ足さきをゆらすといいってNHKで見た事あります
薬用養命酒飲んだ事ないのでなんとも言えないですが…
どうでしょう?

投稿情報 内容
NO.705889
匿名さん(女性/27歳)
2011/07/04 18:43:26
違う病院に行ってみては?

異常に体が冷え、めまいなどが酷いなど低血圧症なんていう病気もありますよ。

投稿情報 内容
NO.705880
亮太さん(男性/21歳)
2011/07/04 18:09:39
母が昔冷え性で太って運動したらなおったっていってましたよ!

脂肪と筋肉をつけたらちょっとはましになるかもしれないですよー
正確なことはわからないですが

投稿情報 内容
NO.705872
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 17:36:26
何度もしつこかったみたいですね。
すみません。
もうこのことでスレたてませんので
ご容赦ください。


投稿情報 内容
NO.705871
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 17:32:20
>ぺんぎんさん(女性/20歳)

> 過去にも何度も質問してますが‥まだ直らないのですかね‥。

まだ治らないんですよ。

>ネットからでも通販とゆう形で漢方は取り寄せ出来ますし、
>誰かに頼んでもらってもいいのでは?

漢方薬は自分で選んだりしないで、ちゃんと漢方薬局の人や東洋医学医に
「証」などを見てもらって決定しないとよくないと思うので
通販や誰かに頼んだりしてないのです。

>半身浴より首元までちゃんと浸かった方が冷え性の人にはいいですよ。

下半身の冷えがひどいのでぬるめのお湯に下半身浸かってないと
温まりません。最後には全身浴をしますが、いきなり全身浴だと
冷えのぼせします。

>更年期とか‥もしかしたら他の大きな病気かもしれません。
>病院に行きましょう。

病院でいろいろ調べてもらいましたが、病気ではないとのことです。
ただこれだけ体が冷えちゃってる、っていう状態なんです。

投稿情報 内容
NO.705868
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 17:26:54
>匿名さん(男性/99歳)

しつこくってすみません。
連日眠れないので辛くて何か眠れるいい方法はないかと思って
また書き込んじゃいました。

投稿情報 内容
NO.705841
ぺんぎんさん(女性/20歳)
2011/07/04 14:45:13
過去にも何度も質問してますが‥まだ直らないのですかね‥。
ネットからでも通販とゆう形で漢方は取り寄せ出来ますし、誰かに頼んでもらってもいいのでは?
半身浴より首元までちゃんと浸かった方が冷え性の人にはいいですよ。


でも、もう長い期間ですしアナタはクーラーとか関係なく、冷え性事態では無い気がします。

更年期とか‥もしかしたら他の大きな病気かもしれません。

病院に行きましょう。

投稿情報 内容
NO.705834
匿名さん(男性/99歳)
2011/07/04 14:04:34
…しつこいよ。





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