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心の悩み

投稿情報 内容
NO.144657 しんどい
･海の上の蛙さん(女性/17歳)
2011/07/09 17:45:55
 私はストレスがたまって、どうする事も出来なくなってしまったら、もう一人の違う自分が出て、暴れてしまいます。　　　　　　　　　最低です。　　　　　　　　　我慢はしています。　　　　もう一人の自分を出してはならないと。　　　　　　　　これはきっと、現実から逃げていると。　　　　　　　　誰かに相談したいけれど、出来ません。　　　　　　　　友達に相談しても、他人事のようで、全然話を聞いてくれません。　　　　　　　　母親は私にはいないので父親に相談したくても、朝から晩まで仕事なので、今週は一回しか顔を見れませんでした。　　　それに、父親も疲れているからあまり、心配させたくないし。　　　　　　　　　　精神科にいっても、お手上げでした。　　　　　　　　　先生は、怒鳴りつけるので、恐いです。　　　　　　　　私は最低です。　

投稿を締め切りました。




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NO.707079
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/07/10 00:55:43
辛かったね、泣きたい時は泣こうストレスは溜めるものじゃないので、何でもいいから好きな事して外へ発散しましょう、君は最低なんかじゃありません、もっと自分の可能性や素晴らしき未来を強く信じるべき、大丈夫さ人生は苦しい事が多いけど強く成長するための研磨剤となる、私も数えきれないほど悩み苦しみ修羅場を１つ１つ乗り越え今がある。

　甘い物を食べ好きな音楽を聴き軽い運動し、可愛い犬や猫と遊び海や山の自然と触れ合い神社に参拝したりお風呂でリラックス浸かり気分転換しましょう。

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NO.707042
･しらたまさん(男性/38歳)
2011/07/09 22:29:05
 〔もう一人の自分〕をつくりあげているのは貴方自身ではないでしょうか？

もう一人の自分がいるから
もう一人の自分は出してはならない
など常日頃からもう一人の自分を意識し過ぎてるような気がします。
暴れてしまう自分もしっかり受けとめてあげて。

ストレスがたまったならもっと発散していいんです
でないと本来の貴方を無くしてしまうよ？このままだと自分の中に溜め込んで溜め込んでどうにも出来なくなって最悪な結果になるかもしれないよ？
まずはお父さんや近くの人に悩みを打ち明けてみて。子供は親に迷惑をかけるのが仕事みたいなものだしね。
本当にすっきりするから。
少しずつでいいからストレスを発散していきましょう。わからなくなったらまたこうやってサイトにくればいい。
昔の僕にそっくりです。
だけど僕も家庭を持ち幸せにやっています。
もう我慢しないでね

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NO.707030
･ムスタさん(女性/45歳)
2011/07/09 21:01:50
 かなりストレスが重なっているのだろうと察します

精神科に行ったということですが、その時はどのような診断だったのでしょうか？
精神科などの治療は主治医との相性などでも随分違ってきますからあきらめずに主さんにあう主治医を見つけられれば…と願います





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