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その他の悩み

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NO.145120	眠れない
･お稲荷さん(女性/17歳) 2011/07/18 02:21:29	イライラしてなかなか眠れないです。どうしたら、イライラせずに眠れますか

投稿を締め切りました。

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NO.709262 ･壁時計さん(男性/43歳) 2011/07/18 20:28:01	本を読む楽しみを知ると良いですよ。別世界に連れて行ってくれます。ちょっと背伸びするくらいが良いと思います。一生の財産になりますよ。

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NO.709135
･しろさん(女性/24歳)
2011/07/18 03:12:36

あっ今、まったく同じ状況（！）
お酒飲んでるんですけど、、、
お稲荷さんは未成年ですからね…

イライラしている時は他に
好きな芸能人関連、曲、雑誌、テレビなど見て、
楽しい・幸せな気持ちになってお布団に入るようにしてますよ。
あとは、枕に好きな香りを染み込ませて、
リラックスして寝ます♪

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NO.709124 ･あいさん(女性/13歳) 2011/07/18 02:36:18	わ…私も眠れません。寝ようと思ったら、逆に眠れないらしいので、リラックスするのが一番だと思います。ありきたりですが、ホットミルクを飲むのも、効果があるらしいです。（この時期はあまり飲みたくないですが…。）

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NO.709121 ･お稲荷さん(女性/17歳) 2011/07/18 02:23:40	眠ろうとしたら昔のこととかを思い出してイライラしちゃったりします。昔のことなのにねちっこいですね私。