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心の悩み

投稿情報 内容
NO.145894 不安と恐怖。
はるさん(女性/19歳)
2011/08/01 22:09:24
閲覧ありがとうございます。
どうしたら良いのかわからず、悩んでいるので相談させてください。

私は今年の4月から社会人になりました。私の勤めている会社では4月の初めに6泊7日の新人研修があったのですが、その際個人的に精神的にとても辛いと感じる出来事があり、新人研修が終わってからもずっとその出来事に苦しめられています。その出来事のせいで今の私は「人に対する恐怖」、「大勢の人がいる場所に対する恐怖」、「人の笑い声や会話が自分に対する嘲笑や悪口に聞こえる恐怖」が心を満たしていてとても苦しいです。また、その出来事のせいで人に対する不信感から、人と接する際の距離感がわからなくなり、会社の同期の子達や先輩方との人間関係が上手く築けず、会社では一人ぼっちです。正直、何の為に働いているのかわからないし、会社に行くことが苦痛で今すぐ辞めてしまいたいとさえ思います。それでも働かなければ私に価値は無いし、私が就職して安心している親や兄弟のことを考えると辞めることは出来ず、毎日苦痛を感じながらも我慢して会社で働いています。

しかし、今週の土曜に日帰りの新人研修があります。私はこれが嫌で嫌で堪りません。嫌というより、むしろ恐くて仕方ないんです。4月の新人研修での出来事がトラウマになっていますし、同期の子達に友達と呼べる人はいないので研修中は一人ぼっち。長時間の生き帰りのバス移動も憂鬱です…。

一応、7月の初め頃に一度精神科で診察してもらい、その際に詳しい病名は言われませんでしたが、1週間分の3種類の薬を出されました。1週間後にまた来てくださいと言われたのですが、その日は急遽仕事が入って行けず、7月の終わり頃に行こうと考えていたら保険証を紛失してしまって病院に行くことが出来ず、今に至ります。

何だか書いていることがばらばらで、わかりにくくてすみません…。頭の中も不安と恐怖でぐちゃぐちゃになっていて、中々上手く文章にすることが出来ません。とにかく、土曜の新人研修に行く事が恐くて恐くて、また4月の新人研修のことを思い出すと不安で胸が潰れそうになります。本音を言うと、ずる休みしてでも行きたくないです…。(ずる休みなんて勿論出来ませんが…)全ては私が弱いからなのだと思いますが、このような場合私は一体どうすれば良いのでしょうか…。恐怖や不安、トラウマにどうやったら打ち勝つことが出来るのでしょうか…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.712814
安邇さん(男性/29歳)
2011/08/01 22:37:14
完全にその出来事がトラウマで鬱に近い(或いは強迫観念から来る鬱)状態だと思います。

というのも俺も状況は違いますが、やはり異常な圧迫や追い詰められた感じから鬱なった経験があるからです。

はるさんの何とかして、頑張ろうとする気持ちは分かります。
家族に迷惑を掛けたくない思いや、今のご時世ですから退職してその後もし仕事が見つからなかったら、という思いもあるのかも知れません。

ですが、少し考えてみて下さい。
はるさんは今、何のために仕事をしてるのか分からなくなってきてるのですよね?
仕事は誰のためにすると思いますか?
家族のため、それもあるかも知れません。

でも、一番は自分のために働くのが本当の仕事です。
だから、どんな仕事でも大変な時や追い込まれることはありますが、働いてる人が楽しめない仕事はその人がいけないのではなく、仕事あるいは会社の体制そのものがダメなんですよ。

なので、頑張らないで研修も休んでみてはどうでしょうか。
もちろん、ずる休みではなくその間に病院に行って相談してみるのが一番だと思います。

それでも行かなきゃと思うかも知れませんが、休むという行動も今の状況を変える手段であることを忘れないで下さいね。

長文、失礼しました_(._.)_





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