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心の悩み

投稿情報 内容
NO.146008 モヤモヤ
･魔人ゆうさん(男性/20歳)
2011/08/03 23:09:44
最近、妙に気持ちがモヤモヤします。

解消法がわかりません…


みなさんは気持ちが曇った時の解決策はありますか？


コメント頂けたら幸いです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.714696
･魔人ゆうさん(男性/20歳)
2011/08/09 12:36:03
CoKoNaさん、ありがとうございます。

自分の趣味などで解消してみます！

投稿情報 内容
NO.713481
･CoKoNaさん(女性/18歳)
2011/08/04 12:24:13
私も何となく気持ちがモヤモヤして
酷い時には気分が悪くなることも多かったです。

いろいろ試してみましたが
私に一番効果的だったのは

・最近起こった嫌なことを思い出しながらシャワーを浴びる

・行き先を決めずに散歩してみる

でした。
でも毎回同じ方法でやると
耐性がつくのかモヤモヤが晴れないこともあります。

無理せず自分の好きなことをするのも大切だと思います。





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