悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > その他の悩み > 朝起きれない

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.146078 朝起きれない
･匿名さん(女性/15歳)
2011/08/05 01:56:23
 勉強しなきゃ・・・と思いながら１２時頃に寝ました。
でも次の日は朝の11時頃起床
いっぱい寝たから元気！！という訳でなく何かすぐに眠くなってしまう。
それがほぼ毎日です。
どうしましょう・・・
できれば12時に寝て8時に起きても眠くない体になりたい！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.713690
･しろさん(女性/24歳)
2011/08/05 02:39:30
 寝すぎて眠いのでしょうかね？
私は学生時代、６〜８時間寝て起きてました。
朝ごはんを食べて、顎をしっかり動かして刺激を与えて目を覚まし、
寝る前より朝の方が頭の中が空っぽで、勉強の効率が上がるので、朝勉強します。

睡魔が襲ってきたら、休み時間に１０分〜１５分の仮眠を取れば、
結構スッキリしてましたよ。
机にうつぶせになって、目をつぶっているだけでもだいぶ違います。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.