悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > いつまで…

心の悩み

投稿情報 内容
NO.146181 いつまで…
･とるふさん(女性/41歳)
2011/08/07 04:07:00
 眠れない
今まで よく寝た！感じたことは 数えるほどです

眠剤もダメです

アロマ 半身浴 運動 など
快眠を目指し色々試しても2〜4時に途中覚醒 そこから眠れず 毎朝 栄養ドリンク飲んで仕事 家事してますが 疲れます

永遠に眠りたい

車を運転してる時に事故を起こせば眠れると考えます
普段は明るくしてますが
本当は傷ついてます
ﾊﾘｾﾝﾎﾞﾝのはるな？の様にイジラレキャラで職場では通っているので 疲れます

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.714158
･匿名さん(女性/30歳)
2011/08/07 07:37:02
 睡眠は個人差があって、四時間しか寝なくても平気な人と様々ですが、ちゃんとした睡眠がとれてないって事が苦痛になっているなら、一度病院に行ってみてはどうでしょうか？
睡眠障害とかかもしれませんし、医療の力を借りてみるのが良いかもしれません。

投稿情報 内容
NO.714155
･あきさん(男性/32歳)
2011/08/07 07:26:59
 番組の名前は忘れてしまったのですが、とるふさんと
同じような悩みに対する解決方法を探る企画が、
ありました。　よく８時間睡眠とか１０時間睡眠など
健康を維持するには大切などといわれますが、それは
必ずしも万人ではないそうです。番組内では５時間弱
しか眠れずに悩んで初老の男性は、実際には５時間眠れば
大丈夫との事でした。とるふさんがそれでも４時間は眠れる
のであれば、それだけの睡眠時間でも問題はない、そういう
心身のリズムかもしれません。一度医師に診察相談して
みるのが一番です。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.