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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.146405 ウォーキングの時間帯
･みるくさん(女性/22歳)
2011/08/11 20:16:45
 ウォーキングは朝早くにした方が効果的ですか？

また夜９時に女性が一人でウォーキングしてたら危ないですか？

投稿を締め切りました。




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NO.715285
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/08/12 00:21:19
今の季節は朝４時過ぎには明るくなるので朝のほうがいいかも、夜の暗い時間帯にウロウロしないように、もし地震や事故や誘拐あっても誰も助けてくれないぞ、みんな家に帰り人が道端で倒れても朝まで気がつかないだろうし、それと猛暑なので水分補給しっかりね。

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NO.715237
･謙信さん(男性/47歳)
2011/08/11 21:08:33
朝でも夜でも

どっちにもそれぞれ良い効果があるわよ


だから自分の生活リズムに合わせて

行いやすい方を選択するといいと思うわ



夜歩くのは危険か・・・との事だけど

確かに世間では物騒な事件もあるけど

確率的には犯罪に遭う方が圧倒的に少ないし

あまり考えすぎてちゃ何も出来なくなっちゃうから

そんなに深刻に考える必要はないと思うわよ



食事をしてから１時間後が有効みたいよ

それと、脂肪というのは寝ている間に蓄積されやすいみたいなので

夕食後、夜に歩くのは効果的みたいね

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NO.715226
･T-MACさん(男性/33歳)
2011/08/11 20:30:05
 ＞ウォーキングは朝早くにした方が効果的ですか？
はい

＞夜9時に女性が一人でウォーキングしてたら危ないですか？
何なら俺が襲ってやろうか？





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