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TOP > 心の悩み > 文句を言う、不満に思う性格を変えるには自分の気の持ちようですか？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.146836 文句を言う、不満に思う性格を変えるには自分の気の持ちようですか？
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/20 12:41:32
 自分でも自覚があるつもりですが、楽しいこと、いいことよりも嫌なこと、不満ばかり強く感じ、よかったことは忘れてしまうようです。
友達も多いわけではないですが、いないわけではないし、楽しいことが何もないわけではないハズなのですが、くよくよしてしまいます。
そんなことを考えていても仕方がないし、嫌なことは忘れて前向きに考えようと思うのですが、結局我慢になってしまい、その積み重ねでストレスがたまってしまいます。
家族に当たったり、せっかく友達にあっても愚痴ばっかり言ってしまったりします。
マイナス思考で内向的なタイプで、自分から友達を誘ったりしない方なのですが、愚痴ってしまうのが嫌なので、余計こもりがちなってきました。
それがまた悪循環だと思うのですが、これと言った趣味もなく、会って疲れたな、とかマイナスなことを考えてしまうのが嫌なので家でゴロゴロしていることが多いです。
褒め上手な人、前向きな発言をする人を見ると私もこんな風になりたいと思って頑張ろうと前向きになるのですが、またしばらく経つと否定的な考えが現れてきます。
根っからの性格や育った環境などで培われてきたものだと思いますが、もう何年も同じこと繰り返してると思うと自分が嫌になって、こんなことではいけないと奮起するのですが。
それが自分なんだから仕方ないとも思います。
『あれは嫌、それはムカツク』ばかり言ってて、それじゃ、どうしたいの？と思いますが、やりたいこともなくて、不満ばかりの人生て生きてて何が楽しいんだろうなと思うようになってきました。
自分がどうしたらいいのかわからない限り、ずっと続いていくんだろうなと思いますが、少しでも解消出来る方法はやっぱり不満を持ってもいい面を見つけるなど、意識するようにするしかないでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.717565
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/21 12:36:34
 みかさん

うらやましいです。
資質っていうんですかねぇ。
そういう性質なのか、『文句ばっか言ってても仕方ない』って思っても、また同じようなことしちゃってます。

＞なんにも考えてない
＞中途半端
＞根気強くない
＞八方美人

は私もよく言われます(笑)
表裏一体ですかね。


＞不満が強ければ、嬉しいことに感動できる気持ちも同じくらい強い、

だったらいいんですけどね！！
感動が薄いみたいで。
冷めてるというか。
感受性の問題とも思うので諦めてるとういか、私ってそうなんだなと思ってます。

「よかった探し」かどうかわかりませんが、「信号が青だったからラッキー」など自分なりに小さないいこと探し、とかたまにしますね。

今のように思い直した気持ちを忘れないように、ネガティブにとらわれないようにいつも目に付くとこにメモして、持続し続けるようにしようかな、と思いました。

投稿情報 内容
NO.717499
･みかさん(女性/33歳)
2011/08/21 02:46:22
ポジティブ過ぎる、とよく言われます。
明るい
素直
とも言われますが、

なんにも考えてない
中途半端
根気強くない
八方美人
などとも言われます（笑）


りぶさんは、ご自身のことを
「不満や愚痴が多くマイナス思考」
とおっしゃっていますが、
「物事をじっくり見ることができて冷静、
もしもの事態も想定できる判断力のある人」
とも言えると思います！

なんといいますか、物事は全部で１つ。

表が大きければ裏も大きい。

不満が強ければ、嬉しいことに感動できる気持ちも同じくらい強い、
そう思います！

小公女セーラのように「よかった探し」するのもいいかもしれませんね♪

投稿情報 内容
NO.717420
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/20 21:18:38
 水玉さん

そういう考え方もあるんですね！
似たような人って今まで出会ったことないですね〜〜。
同じようなこと思ってても、多くの人は実際言ったりしないものなのかな〜と。
だから文句多い自分と居ても楽しくないんじゃないだろうかと落ち込んだりも。
自分と同じような人間が居たら、と考えるだけにしときます。

投稿情報 内容
NO.717407
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/20 20:36:11
 颯天さん

こんばんわ。

＞下のお二人や私のようなポジティブ思考の友人を見つけ互いにパワーを分け与えるのが近道というか
＞そうでなければポジティブ思考なんて続きません

それがいい方法ですよね〜〜〜
疲れてしまう(ポジティブについていけなかったり、ポジティブな人に接するせいでマイナスな自分が嫌になる)時もあるけど、ガソリン分けてもらってるうちに変われる気もします。
他力本願な気もしますが(笑)
ポジティブな人、見つけて話すことを心がけたいと思います。

投稿情報 内容
NO.717396
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/20 20:11:23
 匿名さん

こんばんわ。

確かに、変わりたい(いい方向に)という気持ちはあります。
だからこのような形で自分ってダメだなと思いながら、でも向上するよう努力していくしかないんだなって思い直すのを繰り返してます。
マイナスオーラに包まれててもイイコトなんてあるハズないですからね。
時には自分を誉めること、人だけでなく、自分を肯定することも必要ですよね。
一旦、落ちきってしまえば、後は上がるだけだし、落ち込むことも私にとっては大事なのかもしれません。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.717382
･水玉さん(女性/20歳)
2011/08/20 19:19:32
自分と似たような反面教師をおいたらどうですか？

投稿情報 内容
NO.717365
･颯天さん(男性/37歳)
2011/08/20 17:38:00
一人では無理です(笑)


下のお二人や私のようなポジティブ思考の友人を見つけ互いにパワーを分け与えるのが近道というか
そうでなければポジティブ思考なんて続きません

ガソリンエンジンと同じでポジティブな話し合いをすることがガソリンになります

無くなりかけたらまた話す

その継続が必要だと思います


人間は弱く…

楽な方に

悪い方に

どうでもいい方に

人の悪口言ってストレス解消したり…

自分を棚にあげ人を責めたり…


に行きがちですが…

結果、貴方のように悩んでしまうそんな弱い生き物です

仲間を見つけましょう♪

常に前向きで向上心のある会話をしましょう♪


知らないうちにだんだんとなっていきます♪(笑)

投稿情報 内容
NO.717336
･匿名さん(女性/41歳)
2011/08/20 14:39:19
 りぶさん、こんにちは。

あなたは大丈夫だと思います。

あなたは素敵な女性になれると思います。

私も、つかささんという方と同じ気持ちです。

あなたの文面は愚痴っている中にも前向きになりたいという思いが、とってもとっても伝わってきます。

本当に辛い時は落ち込んでもいいと思います。(毎日の生活に大きく支障をきたさない程度がベストではありますが)
ネガティブな時間はずっとは続きません。
気持ちが少し上向きになってきたら、その上向きの気持ちに少し頑張りをプラスしてみませんか？
少しずつです(^^)

そして少しでも進歩があったなら、少し？いっぱい？どちらかな？(^^)自分を誉めてあげて下さい。
無理し過ぎない小さな積み重ねで、少しずつ変わっていけると思います。

頑張り過ぎないで(^^)

投稿情報 内容
NO.717330
･りぶさん(女性/35歳)
2011/08/20 14:07:28
 つかささん

こんにちわ！
コメントありがとうございます。

自覚あるつもりでも、愚痴言ったり、当たってしまった後にいつも気づくんです。
嫌なことがあった時は、そこまで気にしてなかったり、気になっても忘れようと思えるので、そんな大きなストレスにはなっていないんですけど、心のどこかに引っかかってるから、溜まった時に出ちゃうんだと思います。
溜めずにホントに忘れられる性格ならいいんですが、基本的にはイラッとしたらすぐ出るタイプなので。
自分をうまくコントロール出来るようになりたいです。
そう心がけて、意識していきます！

受身というか、物欲とか好きなものがあまりなく、人に対しても「ああして欲しい、こうして欲しい」はあまりないんですが、「して欲しくないこと、されたら嫌なこと」が多いんですよね。
それも欲求が多いってことなんですね！
期待しても裏切られるとガッカリするので、『あぁ、やっぱりな』位にしか思わないのですが、自分に期待してみるのはいいかもしれませんね♪

前向きなお言葉、ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.717318
･つかささん(女性/47歳)
2011/08/20 13:21:16
こんにちわぁ〜

主さんきっと良くなる方法わかってるんだと思うなぁ〜♪

文章読んでてそう思ったょ(^^)

後は意識して自分をコントロールする事を心掛ける事だょね

不満が多い人って…相手やモノに対する欲求が多い人だょね

人に期待するのやめて自分の可能性に期待したらイイょ

色んな事に挑戦してねぇ〜

どうかなぁ〜







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