NO.720450
･月光さんさん(男性/52歳)
2011/09/01 22:34:35
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良く眠れていますか？眠れないとか早く起きるとか怠いとか。話せる人がいないのも辛いでしょう。親に心配かけてと思うのも分からなくは無いけど、精神的に本当に参ると更に心配かけるのでは？早期に相談、まずは体調が思わしくないことさりげなく伝えてみませんか？何回か言わないと解って貰えないでしょうし、率直に言うと親と心療内科さんに相談に行くことが良いかなと思います。貴方の辛い気持ちをまずわかって貰い少し休むこと、専門的な助言をもらうことが必要かと。診察と言うより相談に行くと考えて下さい。少しでも、心が軽くなればと思い投稿しました。親にどうしても言えなかっても、まずひとりで心療内科やメンタルクリニック行けるなら電話予約して相談に行ってみてごらん。その後でも、私こうって親に打ち明けましょう。最初は、びっくりするかも知れませんがきっと一緒に何か良い方法を考えてくれると思います。また、心療内科やメンタルクリニックに行って、回復したり楽になった例沢山知ってます。ＨＰなどで調べてみてはいかがでしょうか？これ以上、悩み専門的に疲れることを危惧します。悩むんじゃなくて、どうしたら楽になるだろう。眠れるようになるだろうかを考えるようになるば幸いです。原因や問題も貴方自身わかってるはず、聴いてもらうだけでも心のオリが取れるのでは？くどいようですが早い内に、専門医へご相談下さい。 |
