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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.148188 偏食について
･みあさん(女性/17歳)
2011/09/14 23:10:00
 観覧ありがとうございます。
お恥ずかしいのですが、私はすごく偏食です。

保育園のときに先生から給食の野菜を無理矢理食わされ、しかも吐いてしまったので「休み時間はナシ、全て食べろ」と残りの野菜と、吐いた野菜を口いっぱいに詰め込まれた経験があり、そこからただでさえ食べられなかった野菜がさらにに食べられなくなりました。

玉ねぎ、人参、ジャガイモ、キャベツ、レタスは調理したり主食と一緒になら食べられます。逆にトマト、キュウリ、アスパラは匂いを嗅いだだけで吐きそうになります。生ではキャベツ以外ほぼ食えません。

ちなみに肉や魚介類やキノコ、果物など野菜以外なら食べれます。

現在高校生なのですが、よく食事時間に偏食のことで友達から
「トマトとか美味いじゃん、なんで食べられないの？」
と叱られています。
確かに食べれる人から見たらそう思うだろうし、自分自身でも甘いと思うので何も言えませんでした。

でもあんまり野菜なしではヤバイので、野菜ジュースを買って飲んでいたら
「野菜ジュースじゃ意味ないんだよ、やっぱり野菜食べないと」
「そうそう、やっぱり生の野菜が一番」
とやっぱり叱られてしまい･･･自分なりに努力しただけに、ちょっとショックでした･･･。

私よりは食べられるけどやはり野菜嫌いな子が一人いて、
「やっぱ野菜って食べるのキツイよねー」
って言い合ってたら他の子が
「この子をお前（私）と一緒にすんなよ、お前のがひどすぎるんだよ」
とさらに叱られてしまいました･･･。

レストランなどでも自分が注文して（代金も自分）野菜を残すと
「おい、●●も食べろよ、美味いんだから」
と言われて正直、自分の好きなものを注文したのに食べづらいです･･･。

どうやったら野菜嫌いは治りますかね？
野菜だけが食べられず、自分でも悔しくて泣きそうです。
よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.724025
･サトコさん(女性/32歳)
2011/09/15 15:02:55
 どれかひとつでも、自分で栽培してみるとか。
種から育てて、芽が出て花が咲いて、実を結んで熟すのを待ってから収穫。

自分の手塩にかけた子なら、いとおしくて大事に食べたいと思うはず。
そこから少しづつ克服してみたらどうでしょうか？

かいわれ大根とか、窓際で土がなくても数日でできたりしますよ。

投稿情報 内容
NO.723951
･かあくんさん(男性/48歳)
2011/09/15 02:31:18
結局、その幼稚園の先生も友達も『野菜嫌い』を『わがまま』としか思ってないです。

問題は野菜が嫌いかじゃなくて、大義名分で当て付けてるだけです。

食感がダメだったり
臭いがダメったり
私も好き嫌いはありましたが、食わず嫌いなだけだったのか、
２５歳くらいからは普通に出された分量程度は
普通に食べれるようになりましたよ。

それは周りの人間が食べれない事を『ほっといて』くれたおかげだとも思ってます。

でも貴方の様にトラウマなら、はっきり『子どもの頃に嫌な思いをさせられた。』と言った方がいいです。

方法としたら、外食なら好きなモノと少しでも一緒に食べたりするしかないでしょうね。


まあその友達は間違いなく『鍋奉行』になると思いますがね。

投稿情報 内容
NO.723943
･みかさん(女性/33歳)
2011/09/15 01:40:24
トマト、キュウリ、アスパラ、どれも無理に食べなくても問題ないと思います。
キュウリの生は、青臭くて最近まで私も苦手でした。

私も17歳の頃は野菜が苦手でしたよ、
生野菜なんて、口の中が水浸しになるのが嫌で避けていました。

でも今は、野菜しか食べない日もあるくらい、野菜好きです。

食の好みって変わりますよ。
これから大人になって、もっと色々なものを食べる機会があると思います、
そうすると、美味しく調理された野菜に出会う機会も増えるし、
自分でも料理するようになるし。

「苦手だけど、なるべく食べるようにしよう」
って思いながら頑張っていれば食べられるようになります。

たまに、苦手な食べ物を、指でつまんだり（汚いもののように）
箸で適当によけたりする人がいますが、
あれは、見ていて気分の良いものではないので、
もしやっているのならば、やめた方がいいと私は思います。

投稿情報 内容
NO.723942
･ロップさん(女性/26歳)
2011/09/15 01:36:35
 過去の出来事でトラウマになってるのでしょうね。
焦らず1つずつ克服して行って下さい。
辛うじて食べられるものは最初は火を通したもの(味付け無し)を食べる。
食べられるようになったら一般的に生で食べられる野菜は単品の生で食べる。
どうしても無理なものは味付け濃く調理して、他のものと一緒でも食べられるようにする。
など、色々工夫して下さい。
主さんのペースでゆっくりして下さいね。
主さんは十分、努力していると思います。
後は工夫と1つずつ克服すると云う忍耐ですかね…
主さんが克服出来る事を応援してます☆

投稿情報 内容
NO.723915
･わかさん(女性/21歳)
2011/09/14 23:46:08
 友達に偏食になってしまった理由を話されてはいかがでしょうか？ただの好き嫌いではなくて，つらい過去があったことを話したら，わかってくれると思います＾＾





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