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心の悩み

投稿情報 内容
NO.149746 いつもモヤモヤしている
･しーちゃんさん(女性/18歳)
2011/10/16 22:48:18

ちょっとのことで心がモヤモヤして


そのことをずっーと引きずってしまいます。


すぐに切り替えることができません。


ネガティブになってしまい、たまに死にたくなります


どうしたらモヤモヤをなくすことができるでしょうか。。




投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.732785
･通行人さん(男性/37歳)
2011/10/17 12:28:47
 心療内科に行って、
心を鎮めるお薬を処方してもらうと善いと思いますよ。^ω^)

モヤモヤが出始めたのはいつ頃からですか？
また、モヤモヤをもう少し具体的に表現してもらえませんか？

よろしくお願いします。m(_~_)mペコリ

投稿情報 内容
NO.732720
･匿名さん(女性/38歳)
2011/10/17 03:27:17
 お母さんの家事の手伝いする
用事を増やす
洗い物してる時は食器洗ってる私は食器洗ってると小さい声でとなえる
洗い物してる間
そうすると洗い物に集中出来てモヤモヤ考えなくて済む
用事してるときしている動作を口にすると余計な事考えなくて済む
実戦あるのみ！！





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